Stark, körperbewusst und kreativ durch Rhythmik - Rhythmik im Spiegel neurowissenschaftlicher Erkenntnisse

Neurowissenschaftliche Belege für Ziele von Rhythmik in Unterricht mit Kindern und Trainings für Erwachsene, unter besonderer Berücksichtigung der Förderung von Kreativität und Körperbewusstsein.
Zu jeder relevanten neurowissenschaftlichen Aussage wird ein Bezug zur Rhythmik dargestellt. Übungsbeispiele und Beschreibungen entsprechender Inhalte aus der Rhythmik stellen den Transfer von der Wissenschaft in die Praxis dar. Für den Anwender lassen sich viele weitere Aufgaben daraus ableiten und in eigene Trainings und Unterrichtsstunden einbauen

1. Einleitung
2. Rhythmik und die Fragestellung des Buches
2.1. Was ist Rhythmik und Rhythmisch- musikalische Erziehung?
2.1.1 Rhythmisch-musikalische Erziehung für Kinder
2.1.2 Rhythmik in der Erwachsenenbildung
2.2 Der Unterschied zu anderen vergleichbaren Bildungsangeboten
2.3 Die Fragestellung dieses Buches
3. Die Entwicklung der Persönlichkeit aus neurowissenschaftlicher Sicht
3.1 Das neurobiologische Vier-Ebenen - Modell der Persönlichkeit
3.1.1 Die untere limbische Ebene: unser vegetativ-affektives Selbst
3.1.2 Die mittlere limbische Ebene: unsere emotionale Konditionierung
3.1.3 Die obere limbische Ebene: unser individuell-soziales Ich
3.1.4 Die kognitive Ebene: unser denkendes und sprechendes Ich

3.2 Psychoneuronale Grundsysteme
3.3 Die Entwicklung des Gehirns und der kindlichen Psyche
3.4 Die neurobiologischen Grundlagen der Persönlichkeit

4. Der gesunde Geist braucht einen gesunden Körper
4.1 Die Bedeutung von Kreativität und Körperbewusstsein für die Salutogenese
4.2 Die Neurobiologie des Glücks: Das Prinzip des Motivations-/Belohnungskreislaufs

5. Zusammenfassung
6. Resümee
7. Literaturverzeichnis
8. Fußnotenverzeichnis
9. Abkürzungsverzeichnis
10. Abbildungsverzeichnis