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Selbstverteidigung für jeden Kerl

Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

Taschenbuch
von Christoph Delp
24,90 €
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Produktdetails  
Verlag pietsch Verlag
Auflage 2018
Seiten 256
Format 17,0 x 24,2 x 1,5 cm
Gewicht 712 g
ISBN-10 3613508575
ISBN-13 9783613508576
Bestell-Nr 61350857A
Produktbeschreibung  

Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann.

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