Saunadampf und Kältekick - Das finnische Geheimnis für ein glückliches, gesundes Leben

Katja Pantzar ist eine in Helsinki lebende Schriftstellerin und Journalistin, die sommers wie winters in der Ostsee schwimmen geht. Sie wuchs in Kanada auf, lebte aber auch in Neuseeland und England. Katja Pantzar ist die Autorin von The Finnish Way, einem Bestseller über nordisches Wohlbefinden, Winterschwimmen und Sisu (Resilienz), der in 24 Sprachen übersetzt wurde.
Carita Harju ist eine finnische Sauna-Expertin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, die positiven Auswirkungen der finnischen Sauna und des Eisbadens auf Gesundheit und Wohlbefinden mit der Welt zu teilen. Sie ist die Gründerin und Geschäftsführerin von »Sauna from Finland«, einem internationalen Netzwerk von mehr als 200 Unternehmen der Saunabranche. Carita Harju war schon immer eine begeisterte Saunagängerin, sie geht fast jeden Tag mit ihrer Familie in die Sauna und hält Vorträge zum Thema in der ganzen Welt.
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.