Sanft gebären: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt - Mit genialen Life-Hacks für die Schwangerschaft
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4,99 €
| Verlag | Edition Michael Fischer |
| Auflage | 03.11.2020 |
| Seiten | 272 |
| Format | 13,5 x 3,3 x 21,6 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
| Gewicht | 350 g |
| Reihe | echt EMF |
| ISBN-10 | 3745901630 |
| ISBN-13 | 9783745901634 |
| Bestell-Nr | 74590163A |
Schmerzfrei gebären ist möglich!
Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt, sich nicht verrückt machen zu lassen - und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes.
Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann.
Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen:
. Ernährung & Bewegung
. Achtsamkeit & Schlaf
. Selbst-Coaching & Gedankenhygiene
