Rückenfit mit Philipp

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Produktdetails  
Verlag edition a
Auflage 13.09.2025
Seiten 160
Format 17,0 x 1,0 x 23,0 cm
Gewicht 490 g
ISBN-10 3990018388
ISBN-13 9783990018385
Bestell-Nr 99001838A

Produktbeschreibung  

Philipp Jelinek zeigt, was wir gegen das größte Gesundheitsproblem unserer Zeit tun können. Rückenschmerzen, unabhängig davon, wie sie entstehen, müssen nicht mehr sein. Der Vorturner der Nation gibt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir unseren Rücken stärken, entlasten und fit machen. Übungen zum Nachturnen für mehr Lebensqualität!

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