Perfekte Lauftechnik - Präzise laufen - schneller laufen

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von Wolfgang Bunz

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Produktdetails

Verlag	BLV Buchverlag
Auflage	3. Auflage, 26.08.2015
Seiten	128
Format	16,9 x 22,0 x 1,0 cm
	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht	344 g
Reihe	BLV Sport, Fitness & Training
ISBN-10	3835414232
ISBN-13	9783835414235
Bestell-Nr	83541423A

Produktbeschreibung

Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.

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