Nicht ärgern - ändern! - Gelassenheit statt Burnout
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| Verlag | Springer, Berlin |
| Auflage | 2018 |
| Seiten | 204 |
| Format | 10,2 x 16,3 x 1,1 cm |
| Gewicht | 150 g |
| Reihe | Top im Gesundheitsjob |
| ISBN-10 | 3662565706 |
| ISBN-13 | 9783662565704 |
| Bestell-Nr | 66256570A |
Unter Pflegenden ist die ständige Überschreitung der eigenen Belastungsgrenze, die zum Burnout führen kann, leider keine Seltenheit. In diesem praktischen Kitteltaschenbuch erfahren Sie Entstehungsmechanismen von Burnout, Möglichkeiten der Prävention und zahlreiche Wege mit Stress positiv umzugehen. Die 2. Auflage wurde komplett überarbeitet und um folgende Themen erweitert: klare Grenzen zwischen Dienst und Privatleben ziehen, Zeit als wertvolle Ressource nutzen, mit belastenden Glaubenssätzen umgehen. Leicht umsetzbare Tipps und Übungen schaffen direkte Entlastung im Pflegealltag.
Inhaltsverzeichnis:
Burnout verstehen.- Einstellungen und Denken.- Widerstandsfähigkeit und Arbeitsorganisation.- Burnout-Stopp - Fangen Sie bei sich an.- Energiesparprogramme.- Bewältigungsstrategien.- Ihr Beruf ändert sich - verändern Sie sich!.- Berufspolitische Anmerkungen.
