Natur & Psyche - Wie Draußensein uns stärkt, fordert und befreit

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Je stärker sich unser Leben verdichtet, desto größer wird unsere Sehnsucht nach Natur. Wir wissen also intuitiv, was die Wissenschaft dank vieler Studien heute belegen kann: Nirgends erholen wir uns besser als im Freien. Doch was genau tut uns daran gut? Warum zieht es so viele von uns nach draußen? Was können wir auch in Städten tun, um dieses Bedürfnis zu befriedigen? Das Heft zeigt unterschiedliche Arten der Auseinandersetzung mit Natur auf und erklärt die psychologischen Hintergründe - vom Wandern, Schwimmen und Vogelbeobachten übers Bergsteigen, Waldbaden und Gärtnern bis hin zu Naturverständnis und Umweltschutz.