Natürlich gesund - Ernährung - Mikrobiom - Mitochondrien - Lebensstil

Mehr als jeder zweite Deutsche ist heute chronisch krank und die Zahlen in anderen westlichen Ländern sind ähnlich dramatisch. Die gemeinsame Hauptursache unserer modernen Zivilisationskrankheiten ist inzwischen entlarvt: stille Entzündungen, die oft jahrelang unbemerkt im Körper schwelen - angefacht und befeuert durch einen typisch westlichen Lebensstil mit ungesunder Ernährung, wenig Bewegung, viel Stress und reichlich Umweltgiften. All das schädigt zuerst die Darmbarriere und die energieliefernden Mitochondrien, später den gesamten Organismus. Doch eine chronische Erkrankung ist kein Schicksal und der Teufelskreis lässt sich durchbrechen.