Muay Thai - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens
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von Christoph Delp
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Produktdetails
| Verlag | pietsch Verlag |
| Auflage | 27.10.2011 |
| Seiten | 96 |
| Format | 16,9 x 24,1 x 24,0 cm |
| Gewicht | 297 g |
| ISBN-10 | 361350670X |
| ISBN-13 | 9783613506701 |
| Bestell-Nr | 61350670A |
Produktbeschreibung
Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.
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