Mit dir ist nichts falsch - Über Hunger, Leere und Dunkelheit - und den Weg zurück zu dir

WAS, WENN DEIN KÖRPER NIE GEGEN DICH WAR?
Viele kennen den Druck, ständig funktionieren, den Körper kontrollieren und den eigenen Wert beweisen zu müssen - bis sie kaum noch spüren, wer sie unter all dem eigentlich sind. In diesem Buch erzählt Ursi Eberl offen von ihrem Weg durch Essstörung, Sportsucht und Burnout. Von Scham, Kontrolle und dem Gefühl, nie genug zu sein. Vor allem aber nimmt sie die Leser*innen mit auf eine persönliche Reise: zurück in den eigenen Körper - zurück in die Verbindung mit sich selbst. Als Körpertherapeutin und Yogalehrerin verbindet Ursi ihre eigenen Erfahrungen mit einem tiefen Verständnis für die feinen Zusammenhänge zwischen Körper, Nervensystem und innerem Erleben. So entsteht ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen hinter den Symptomen - und auf Wege zu mehr innerer Sicherheit und Vertrauen. Heilung bedeutet nicht, jemand anderer zu werden. Sondern wieder bei dir anzukommen.