Life Changing Triathlon - In jedem Alter zum Finisher werden

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von Gabriela Harnischfeger

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Produktdetails

Verlag	Südwest
Auflage	13.04.2021
Seiten	224
Format	17,3 x 1,8 x 24,2 cm
Gewicht	636 g
ISBN-10	3517098981
ISBN-13	9783517098982
Bestell-Nr	51709898A

Produktbeschreibung

Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.

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