Lebendige Stille - Einstimmung und Einübung

Kraft schöpfen aus der Stille

Wann haben Sie zuletzt gespürt, wie sich wahre Stille anfühlt? Stille hat die einzigartige Fähigkeit, unser Fühlen und Denken zu reinigen und uns neue Energie zu schenken. In diesem Buch finden Sie wertvolle Impulse, um bei sich selbst anzukommen und um sich aus der Erfahrung der Stille dem Alltag neu zu stellen.

Ankommen und eins werden

Die inspirierenden Texte von Silvia Ostertag dienen zur Einstimmung auf die Stille und helfen dabei, anzukommen und eins zu werden - mit sich selbst und dem Ganzen. Die Autorin lädt in immer neuen Zugängen dazu ein, auf das zu horchen, was nicht zu fassen ist. Lassen Sie sich von den Worten inspirieren und finden Sie Ihren eigenen Weg zur inneren Ruhe.

Wege in die Stille der Meditation

Die Meditation ist ein bewährter Weg, um die Kraft der Stille zu erleben. Dafür gibt Silvia Ostertag hilfreiche Hinweise, die den Einstieg in die Stilleerfahrung erleichtern. Leicht verständliche Anleitungen für die richtige Atmung und Sitzhaltung machen dieses Buch auch für Einsteiger zum idealen Begleiter für Meditationen.

• Die Kraft der Stille spüren
  
• Inspirierende Texte für den Weg in die Stille
  
• Hilfreiche Hinweise zur Einübung der Stille
  
• Praktischer Begleiter für Meditationen