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Laufen lieben lernen

Laufen lieben lernen - Wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken

Taschenbuch
von Iris Hadbawnik
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Sportwelt Verlag
Auflage 2020
Seiten 200
Format 16,9 x 1,3 x 23,9 cm
Gewicht 530 g
ISBN-10 3941297457
ISBN-13 9783941297456
Bestell-Nr 94129745A
Produktbeschreibung  

Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein MUSS?"Laufen lieben lernen" unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. Im nächsten Schritt gibt dir "Laufen lieben lernen" zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.Laufen lieben lernen - wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden. Always keep on running!

Autorenporträt  
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