Ich war nie zu viel - Wie Frauen mit ADHS ihr Nervensystem nach Hause holen - Zwischen Reiz, Rückzug und der Sehnsucht nach Halt

Du funktionierst. Du kämpfst. Und trotzdem fühlt sich dein Leben oft wie ein Dauer-Notfall an. Dein Nervensystem bleibt wach, Gedanken rasen, Gefühle überrollen dich. Nach außen wirkst du ruhig, innen fehlt dir der Boden.Genau hier beginnt Lioras Geschichte. Als sie sich zwischen Reizüberflutung, Selbstkontrolle und Erschöpfung verliert, führt sie ein Zufall in ein verborgenes Antiquariat. Dort begegnet sie Corvin, dem Funkenweber. Seine Fragen setzen etwas in ihr in Bewegung. Schicht für Schicht zeigt sich, was nie zu viel war, nur lange missverstanden. So entsteht auch für dich ein Raum, in dem dein eigener Rhythmus wieder Platz findet.Dieses Buch ist keine Anleitung zum besseren Funktionieren. Es lädt dich ein, ADHS aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Nicht als Defekt, sondern als besondere Art, die Welt zu erleben.Eine sanfte Erzählung mit eingebetteten Reflexionen und Übungen, die dir helfen, deine Wahrnehmung neu einzuordnen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Für mehr innere Sicherheit, weniger Druck und echtes Selbstmitgefühl.Für dich, wenn du funktionierst, dich aber innerlich verlierst.Und spürst: Ich war nie zu viel.