Hochsensibel durch den Tag - Raus aus der Reiz-Überflutung. Gelassen durch alle Alltagssituationen. In Zusammenarbeit mit www. hochsensibel.org

In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org - dem Internetportal für reizempfindliche Menschen
Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete
Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen

Raus aus der Reizüberflutung


Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten
Reizüberflutungen
schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die
praktische Hilfe
als für die Theorie interessieren!

Aus dem Inhalt:


Echt reizend



Was ist denn das - hochsensibel?



Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung



Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz



Selbstfürsorge - Nicht nur im Home-Office



Freundschaft und Bekanntschaft - Hege, Pflege und Dosierung



(Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft



Netzwerken und Small Talken



Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen



Überstimulierende Alltagssituationen



Praktische Helferlein



Schöne Dinge und Energie tanken