Hebammen Yoga, m. Audio-CD

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Für Schwangere vor, während und nach der Geburt. Vorwort von Anna Rockel-Loenhoff

Kartoniert/Broschiert
Systemed, 2011, 160 Seiten, Format: 17,4x23,9x1,3 cm, ISBN-10: 3927372994, ISBN-13: 9783927372993, Bestell-Nr: 92737299A

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Produktbeschreibung

Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz "weltliche" Komplikationen - und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann.

- Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung

- Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art

- Mit Mantra-CD plus Atemübungen

- 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen

- Ergänzt durch 2 DVDs mit allen 3 Übungseinheiten prä- und postnatal

Autorenbeschreibung

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen widmet sein ganzes bisheriges Leben dem Yoga, in dessen Ashram er in Florida lebt. 2004 verlieh ihm Shri Yogi Hari den Titel Sampoorna Yoga Meister. Er ist bekannt als Autor erfolgreicher Yoga-Lehrbücher, -Übungs-DVDs und -CDs.


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