Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder - Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung
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| Verlag | Ökotopia |
| Auflage | 2006 |
| Seiten | 142 |
| Format | 21,1 x 0,9 x 27,2 cm |
| Gewicht | 502 g |
| ISBN-10 | 3936286906 |
| ISBN-13 | 9783936286908 |
| Bestell-Nr | 93628690A |
Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen.Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können.
Klappentext:
Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. MitEntspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen.Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die ProgressiveMuskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in dieGrundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: LustigeBewegungsübungen mit "Kater Kuschel", fantastischeEntspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder undLuftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein.Anleitungen zum Einsatz der Übungen im Tagesablauf sowie die Planung kompletter Entspannungsstunden machen das Buch zu einerunverzichtbaren Praxishilfe für versierte EntspannungspädagogInnen wie Neueinsteiger!
Rezension:
Dieses Buch ist ideal für alle, die in ihren pädagogischen Alltag Entspannungsübungen einbauen möchten. Hier erfährt man Grundsätzliches zu den Übungen, wie zum Beispiel etwas über die notwendige Kleidung, die Utensilien, Regeln bei Entspannungsübungen und eventuelle Elternarbeit. Im Anschluss werden verschiedene Bereiche vorgestellt: 1. Das Hatha-Yoga 2. Das Autogene Training 3. Die Progressive Muskelentpannung 4. Ganzheitliche Konzepte für Entspannungsstunden. Stets findet man etwas über die Hintergründe dieser Übung und dann sehr praxisnahe und kindgerechte Vorschläge für die Durchführung mit Kindern. (aus: Ina Lussnig, Lehrerbibliothek.de, Sommer 2006)