Du bist eine Heldin - Das Mitmachbuch für Mamas

Gebundene Ausgabe - zu den Produktdetails

von Jennifer Herzog

14,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit ca. 2-5 Werktage

Reduzierte Artikel in dieser Kategorie

Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen - Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen | Grenzen setzen als Schlüssel zu Selbstachtung und innerem Frieden | Der Ratgeber im Handtaschenformat

Als Mängelexemplar¹
7,99 € ~~14,00 €~~¹

Guter Schlaf - Die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern

Als Mängelexemplar²
8,99 € ~~16,95 €~~²

Das RückenHeilbuch für Frauen - Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken

Als Mängelexemplar¹
3,99 € ~~12,99 €~~¹

Mein Gesundheits-Check - Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln

Als Mängelexemplar¹
7,99 € ~~16,95 €~~¹

Yoga für dich - So einfach ist es, täglich Yoga zu üben. Mit nur 15 Minuten am Tag

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~20,00 €~~¹

15 Minuten Yoga für jeden Tag. Neuausgabe

Als Mängelexemplar¹
4,99 € ~~14,95 €~~¹

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Als Mängelexemplar¹
4,99 € ~~9,99 €~~¹

Hör auf dich! Entdecke deine innere Stimme - sie kennt deinen Weg

Als Mängelexemplar¹
5,99 € ~~18,00 €~~¹

Das Immunbooster-Handbuch - Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr

Als Mängelexemplar¹
5,99 € ~~18,00 €~~¹

Meine magischen Rauhnächte. Das 5-Jahre-Erinnerungsjournal.

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~24,00 €~~¹

Good Vibes Yoga - Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~25,00 €~~¹

Ivy und der magische Schmetterling - Eine Geschichte zum Ausmalen | Von der Königin der Ausmalbücher

Als Mängelexemplar¹
4,99 € ~~13,00 €~~¹

Einschlaf-Meditationen - Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen

Als Mängelexemplar¹
5,99 € ~~9,95 €~~¹

Waldbaden - Die Kraft der Natur nutzen

Als Mängelexemplar¹
4,99 € ~~8,90 €~~¹

Fit bleiben in der Schwangerschaft - Die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~16,95 €~~¹

Massage - Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

Als Mängelexemplar¹
4,99 € ~~9,95 €~~¹

Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~22,00 €~~¹

Natural Lifting - Entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage

Preisbindung aufgehoben³
5,99 € ~~9,99 €~~³

Mind Magic - Wie du dein bestes Leben manifestierst - neurowissenschaftlich erklärt

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~24,00 €~~¹

Richtig atmen - Das Praxisbuch für mehr Gesundheit | Mit Atem-Tagebuch. Das neue Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1

Als Mängelexemplar¹
11,99 € ~~20,00 €~~¹

unbesiegbar leben - Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geistes.

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~19,99 €~~¹

Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein | Die 7 Prinzipien des spirituellen Minimalismus

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~20,00 €~~¹

Date Night - Zeit für euch - 10 Date Nights, um eure Beziehung zu stärken I Das Journal für Paare

Als Mängelexemplar¹
5,99 € ~~28,00 €~~¹

Das große Mysterium - Erwachen im göttlichen Bewusstsein

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~23,00 €~~¹

Vom Ego zum Selbst - Grundlinien eines spirituellen Menschenbildes

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~26,00 €~~¹

Calm - Gelassen werden und die Welt verändern

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~18,00 €~~¹

Mein Jahr voller Selfcare - Der große Guide für mehr Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Selbstliebe

Als Mängelexemplar¹
13,99 € ~~28,00 €~~¹

Meditation - Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

Preisbindung aufgehoben³
7,99 € ~~10,00 €~~³

Dem Leben einen Sinn geben - Die Freude, friedvoll zu leben und zu sterben | Geschenkausgabe

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~20,00 €~~¹

Gestalte dein Vision Board - Visualisiere deine Ziele und Träume

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~20,00 €~~¹

Focusing Yoga - Mehr Gespür für sich selbst entwickeln und Yoga intensiver erleben

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~19,99 €~~¹

Zyklust - Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~19,00 €~~¹

Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich - Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern - Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit

Als Mängelexemplar¹
8,99 € ~~20,00 €~~¹

Yoga - Federleicht! - Das besondere Yoga-Buch

Als Mängelexemplar¹
5,99 € ~~12,00 €~~¹

embrace life: YOGA-RITUALE - Für innere Erfüllung und Hingabe ans Leben

Als Mängelexemplar¹
12,99 € ~~25,00 €~~¹

Die Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist | Geschenkausgabe

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~22,00 €~~¹

Yoga Girl - So findest du Freiheit und innere Balance

Als Mängelexemplar¹
10,99 € ~~19,99 €~~¹

Rauhnächte - 12 Tage nur für dich - Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen

Als Mängelexemplar¹
9,99 € ~~18,00 €~~¹

Biegsam stabil - Orthopädisches Yoga

Als Mängelexemplar¹
12,99 € ~~24,50 €~~¹

Produktdetails

Verlag	Kösel
Auflage	25.11.2019
Seiten	128
Format	17,6 x 24,7 x 1,5 cm
Gewicht	498 g
ISBN-10	3466311063
ISBN-13	9783466311064
Bestell-Nr	46631106A

Produktbeschreibung

Für mehr Achtsamkeit im Kindertrubel

Mit aller Kraft, Geduld und Ausdauer widmen Mütter sich ihren Kindern und helfen so die Welt ein bisschen schöner zu machen. Dieses Mitmachbuch ist ein inspirierender und wunderschön gestalteter Begleiter durchs Jahr. Jeder Monat ist einem anderen Thema, wie z.B. Dankbarkeit oder Loslassen, gewidmet. Dabei gibt es Yoga- und Achtsamkeitsübungen wie auch kreative Anregungen, die das Leben mit Kindern reicher und den Alltag leichter machen. Eine Entdeckungsreise für mehr Entspannung, innere Ruhe, Selbsterkenntnis und Lebensfreude.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Autorenporträt anzeigen

Mehr Angebote zum Thema