Die präventive Hüft- und Knieschule - Locker durchŽs Leben

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von Andreas Helmkamp, Mathias R. Schmidt

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Produktdetails

Verlag	Parzellers
Auflage	2017
Seiten	119
Format	15,1 x 21,0 x 0,9 cm
Gewicht	270 g
ISBN-10	3790004545
ISBN-13	9783790004540
Bestell-Nr	79000454A

Produktbeschreibung

Sie haben Hüft- oder Kniebeschwerden oder möchten solchen Problemen vorbeugen? Dieses Mitmachbuch kann Ihnen helfen. Es enthält über 50 gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung. Denn Bewegung hilft!Das Buch bietet die Quintessenz der von den Krankenkassen anerkannten "präventiven Hüft- und Knieschule" und wird auch bei Kursen eingesetzt. Es ist Anleitung zur Selbsthilfe und ein schönes Geschenk.

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