Die S.K.A.L.-Methode - In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle!
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von Gottfried Eckert
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Produktdetails
| Verlag | BoD - Books on Demand |
| Auflage | 1. Auflage, 26.05.2021 |
| Seiten | 48 |
| Format | 21 x 14,8 x 0,4 cm |
| Gewicht | 84 g |
| ISBN-10 | 3753477907 |
| ISBN-13 | 9783753477909 |
| Bestell-Nr | 75347790A |
Produktbeschreibung
Die S.K.A.L.-Methode
In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?
Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!
Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?
Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel
Keywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
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