Detox Ganzheitlich entgiften - Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2016 |
Seiten | 128 |
Format | 16,8 x 22,2 x 0,9 cm |
Gewicht | 349 g |
ISBN-10 | 3835415131 |
ISBN-13 | 9783835415133 |
Bestell-Nr | 83541513A |
Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.
Inhaltsverzeichnis:
CoverTitelInhaltVorwortGrundlagenErnährung - Hintergründe und RezepteDetox-Bewegungspraxis zur optimalen EntgiftungKörperliche und mentale ReinigungIhr individuelles Detox-ProgrammÜber die Autorin und den FotografenImpressum