Denk Dich Fit!, m. 1 Audio-CD - Heitere Gedächtnisspiele zur geistigen Konzentration - mit Hörübungen auf CD
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| Verlag | memo verlag |
| Auflage | Dezember 2011 |
| Seiten | 198 |
| Format | 21 x 15,1 x 1,8 cm |
| Gewicht | 392 g |
| ISBN-10 | 3929317052 |
| ISBN-13 | 9783929317053 |
| Bestell-Nr | 92931705A |
Denk Dich Fit! - jetzt mit beigelegter CD mit allen Hörübungen -
ist ein systematisch aufgebautes, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Training aller Hirnfunktionen, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft ist.
Diese Gymnastik für die grauen Zellen fördert Ihre geistige Beweglichkeit auf vergnügliche Weise mit interessanten Übungen aus dem täglichen Leben ohne Stress und Leistungsdruck. Ein bunter Strauß von Denkanregungen kombiniert mit vielen Gedächtnistipps bringen Ihnen eine Fülle neuer Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse, die dazu beitragen, ihren ganz persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser zu nutzen sowie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit zu steigern.
Nichts regt besser zum Denken an als täglich 10 Minuten
Gehirngymnastik mit Dr. Stengel:
wirksam - interessant - aktivierend
Inhalt:
Vorwort
Einführung:
Denk- und Gedächtnistraining nach Dr. med. Franziska Stengel
Geistig fit sein
Wie trainieren ich am besten?
Was wird trainiert?
Das Material:
Die Übungen
Weiterführende Überlegungen
Gedächtnistipps
Theorieteil
Das Gehirn
Ernährung und Gedächtnis
Krankheit und Gedächtnis
Medikamente, Genussgifte und Gedächtnis
Das Gedächtnisspeichermodell
Veränderungen menschlicher Fähigkeiten im Laufe des Lebens
Lernen und Gedächtnis
Das Gedächtnistagebuch
Merkstrategien:
Strategien gegen das Verlegen von Gegenständen
Strategien, um sich Inhalte besser zu merken
Strategien, um sich Zahlen besser zu merken
12 Spielrunden mnit Bewegungsübungen
Lösungen
Verzeichnis der Spielarten
Die Autorinnen
