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Den Schmerz in den Griff bekommen

Den Schmerz in den Griff bekommen - Die Strategie des aktiven Umgangs mit chronischen Schmerzen

Taschenbuch
von Michael Nicholas, Allan Molloy, Lois Tonkin
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
Auflage 2014
Seiten 368
Format 15,5 x 22,8 x 2,1 cm
Gewicht 762 g
Übersetzer Karin Beifuss
ISBN-10 3456854021
ISBN-13 9783456854021
Bestell-Nr 45685402A
Produktbeschreibung  

Selbsthilfeprogramm bei chronischen Schmerzen

Klappentext:

Chronischer Schmerz kann allzu oft nicht durch Medikamente beseitigt werden. Aber es gibt Hilfen durch eine Kombination verschiedener Ansätze, die in diesem auf dem weltweit erfolgreichen australischen ADAPT-Programm beruhenden Buch beschrieben werden. Dadurch können Sie den Einfluss der Schmerzen auf Ihren Alltag so gering wie möglich halten. Anstatt dem Schmerz hilflos ausgeliefert zu sein, können Sie ihn dorthin drängen, wo er hingehört: in den Hintergrund Ihres Lebens. Mehr als 10 % der Bevölkerung leiden unter chronischen Schmerzen. Testen Sie sich selbst: · Nehmen Sie vorbeugend Schmerzmittel, wenn Sie etwas tun wollen, was den Schmerz auslöst? · Ziehen Sie solche Tätigkeiten trotz Schmerzen durch, müssen sich dann aber ausruhen? · Stört der Schmerz Ihren Schlaf, Ihre Arbeit, sportliche oder soziale Aktivitäten? · Müssen Sie während des Tages Pausen einlegen, weil der Schmerz zu stark ist? · Geben Sie manchmal auf, weil der Schmerz schlimmer wird? · Machen Sie sich Sorgen, d ass die Ärzte etwas übersehen haben? · Hat man Ihnen gesagt, Sie müssten mit dem Schmerz leben lernen - aber nicht gezeigt wie? Wenn Sie eine dieser Fragen mit ja beantwortet haben, könnte dieses Buch Ihr Leben verbessern.

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