Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2. Auflage, 10.07.2024
Seiten 176
Format 22,1 x 1,1 x 23,1 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 632 g
Reihe Die einfachsten aller Zeiten
ISBN-10 343211897X
ISBN-13 9783432118970
Bestell-Nr 43211897A

Produktbeschreibung  

Yoga - ganz einfach!

Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran.

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Autorenporträt  
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