Das authentische Duft-Qi-Gong - Einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben. 15 Minuten für Ihr Wohlbefinden

15 Minuten für Ihr Wohlbefinden. Das Duft-Qi-Gong ist in China eine der populärsten Qi-Gong-Arten, da es sanft körperliche Beschwerden mildert. Der Körper wird zunächst durch regelmäßiges Üben entgiftet, um schließlich viel frische, positive Lebensenergie aufnehmen zu können. Je weiter dieser Prozess fortschreitet, desto besser duftet der Übende. Während der Körper vitaler und energievoller wird, findet der Geist zur Ruhe. Die Übungen sind auch für Anfänger, körperlich eingeschränkte oder ältere Menschen geeignet, da ein Teil des Programms im Sitzen ausgeführt werden kann.