Das Nacken- und Schulterheilbuch - Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
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von Inka Jochum
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Produktdetails
Verlag | Herbig |
Auflage | 2020 |
Seiten | 64 |
Format | 13,5 x 18,5 x 0,5 cm |
Gewicht | 205 g |
ISBN-10 | 3-7766-2860-X |
ISBN-13 | 9783776628609 |
Bestell-Nr | 77662860M |
Produktbeschreibung
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
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