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Ausgeschlafen? - Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe

Ausgeschlafen? - Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe

Taschenbuch
von Jörg Schmal
22,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2015
Seiten 162
Format 10,0 x 16,0 x 1,0 cm
Gewicht 123 g
Reihe Top im Gesundheitsjob
ISBN-10 3662469855
ISBN-13 9783662469859
Bestell-Nr 66246985A
Produktbeschreibung  

Gesund und fit im Schichtdienst!

Ein Buch für alle, die im Schichtdienst arbeiten und gesund leben wollen. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem Pflegealltag, wie Sie Ihre Ressourcen und Kräfte aktivieren können.

Inhaltsverzeichnis:

Schichtdienst und Schichtdienstmodelle.- Ihr gutes Recht im Schichtdienst!.- Gesundheitliche Belastungen durch den Schichtdienst.- Lernen Sie sich im Angesicht des Schichtdienstes kennen.- Ernährung im Schichtdienst.- Schlafen und Ruhen trotz Schichtdienst.- Entspannung in den Schichtdienstalltag integrieren.- Bewegung und Sport im Schichtdienst.- Soziales Leben.- Nachtdienst.- Mitgestalten im Schichtdienst.

Rezension:

"... Das Buch gibt viele konkrete Tipps zu den Themenkomplexen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Entspannung. Darüber hinaus enthält es eine praktische Anleitung für eine mitarbeiterorientierte Dienstplangestaltung ..." (in: Ärzte Zeitung, Heft 105, 2015)





"... werden konkrete Tipps zu den Themen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Entspannung gegeben. Praktische Anleitungen für eine mitarbeiterfreundliche Dienstplangestaltung runden das Buch ..." (in: Die Schwester der Pfleger, Jg. 511, Oktober 2015)




"... Es werden konkrete Anregungen und Ratschläge gegeben ... Das Buch liest sich gut und flüssig ... ist es sinnvoll, es noch mal zu lesen und sich zu vergegenwärtigen ..." (Jochen Blaich, in: CNE Magazin, Heft 5, 2015)

Autorenporträt  
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