ADHS FRAUEN: Chaotisch genial. Survival Guide für Alltag, Liebe & Karriere - Mit 100 Praxistipps
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| Verlag | DruckDuo Verlag |
| Auflage | 1. Auflage, 05.03.2026 |
| Format | 15,5 x 1,0 x 1,1 cm |
| Gewicht | 289 g |
| ISBN-10 | 3982766729 |
| ISBN-13 | 9783982766720 |
| Bestell-Nr | 98276672A |
Kennst du das Gefühl?
Dein Kopf fühlt sich an wie ein Smartphone mit 50 offenen Tabs. Du vergisst wichtige Termine, erinnerst dich aber an jedes Detail von vor 3 Jahren. Andere schaffen scheinbar mühelos, woran du scheiterst. Du liebst intensiv, fühlst aber auch Überforderung genauso stark. Im Beruf gibst du 150% - und zweifelst trotzdem an dir.
Du bist nicht allein. Du bist nicht "zu viel". Du bist eine Frau mit ADHS - und das ist völlig okay.
Das erwartet dich:
Warum ADHS bei Frauen so oft übersehen wird
Reizüberflutung stoppen, Emotionen regulieren
Chaos zähmen: Geld, Papierkram, Haushalt meistern
Partnerschaft, Familie, Kindererziehung mit ADHS gestalten
Berufliche Stärken nutzen, Burnout vermeiden
100 Survival-Tipps für den Soforteinsatz
Das macht dieses Buch besonders:
Von Frauen für Frauen - praxisnah statt theoretisch, modular aufgebaut, wissenschaftlich fundiert, ehrlich und ermutigend.
Für wen?
Frauen mit diagnostiziertem oder vermutetem ADHS, Partner und Familie von Betroffenen.
Was dieses Buch IST:
Eine Einladung zur Selbstakzeptanz. Ein Zeichen, dass du nicht allein bist. Der Anfang deiner Veränderung - Schritt für Schritt.
