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100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag

100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag

Gebundene Ausgabe
von Groh Verlag
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Du und ich, das ist sooo schön
Du bist einfach fabelhaft!
Die 80er
Weniger Alltag, mehr Konfetti
Produktdetails  
Verlag Groh Verlag
Auflage 2019
Seiten 96
Format 12,2 x 16,5 x 1,2 cm
Lesebändchen
Gewicht 206 g
Reihe Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag
ISBN-10 3848523248
ISBN-13 9783848523245
Bestell-Nr 84852324A
Produktbeschreibung  

Gönn dir kleine Auszeiten mit 100 Ideen für mehr Achtsamkeit

Klappentext:

Gönn dir kleine Auszeiten mit 100 Ideen für mehr Achtsamkeit
Fällt es dir im stressigen Alltag oft schwer, mal einen Moment innezuhalten und zu dir selbst zurückzufinden? In diesem Ideen-Buch findest du 100 einfach umzusetzende Anregungen, wie du dir kleine Auszeiten gönnen und deinen Alltag achtsamer gestalten kannst.

Achtsam leben heißt, deine Umgebung ganz bewusst auf dich wirken zu lassen und eine gesunde Balance zwischen Ruhe und Betriebsamkeit zu finden. Dabei helfen dir die 100 Ideen in diesem Buch: Hol dir Inspiration für einen achtsamen Alltag, bleib in Balance und lerne, den Moment zu genießen - mit jeder kleinen Idee ein Stückchen mehr.
»100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag« ist auch ein schönes Geschenk für einen lieben Menschen wie deine Mutter oder eine Freundin, wenn sie sich ab und zu etwas mehr Zeit für sich gönnen sollten.
Modern gestaltetes Ideen-Buch mit 96 Seiten (12,2 x 16,5 cm)Stimmungsvolle Fotos und Illustrationen bebildern die 1 00 Ideen für mehr AchtsamkeitHochwertiges Cover mit robuster OberflächenveredelungDas Cover ist schmutz- und kratzunempfindlichHandliches Format, das man überall hin mitnehmen kannmit praktischem Lesebändchen zum Wiederfinden wichtiger StellenDas Papier ist der Umwelt zuliebe FSC-zertifiziert

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