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100 Resilienz Tools für den Alltag

100 Resilienz Tools für den Alltag - Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren

Taschenbuch
von Caroline Lanzinger
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Bookmundo Direct
Auflage 2024
Format 21,5 cm
Gewicht 231 g
ISBN-13 9789403685946
Bestell-Nr 40368594DA
Produktbeschreibung  

Private oder berufliche Themen belasten dich und kosten regelmäßig Kraft und Nerven? Misserfolge, Konflikte und Schwierigkeiten rauben dir immer wieder kostbare Energie? Dein Stresspegel steigt wieder und wieder rapide an und du bist häufig gereizt und genervt? Manchmal hast du das Gefühl, die Macht über dein Leben verloren zu haben und fragst dich, wie es weitergehen soll?Das muss nicht sein: Du hast jetzt die Möglichkeit, das zu ändern! Dieses Buch unterstützt dich dabei.Dieser praktische Ratgeber vermittelt dir, wie du anhand von einfachen Resilienz-Hilfsmitteln mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen kannst. Die Resilienz-Tools können kinderleicht in den Alltag integriert werden.Starte jetzt mit deinem Resilienz Training! Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlst du dich selbstbewusst, gelassen und zuversichtlich. Dadurch bist du unerschütterlich und nimmst jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an.

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