DENKBUCH Erfolg. Eine Neuorientierung in 42 Kategorien - Das Handeln
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4,99 €
| Verlag | Mentoren-Media-Verlag |
| Auflage | 30.09.2024 |
| Seiten | 308 |
| Format | 15,5 x 2,7 x 21,7 cm |
| Gewicht | 581 g |
| Reihe | DENKBUCH Erfolg |
| ISBN-10 | 398641097X |
| ISBN-13 | 9783986410971 |
| Bestell-Nr | 98641097A |
"DENKBUCH Erfolg - Das Handeln" von Thomas Kapp zeigt, wie Sie Ihre Träume in die Realität umsetzen können. Mit 42 klar definierten Kategorien des Erfolgs bietet dieses Buch praktische Anleitungen und Übungen, um Ihre Ziele zu erreichen. Es unterstützt Sie dabei, Ihre Motivation zu steigern, mentale Stärke aufzubauen und effektives Zeitmanagement zu praktizieren. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ihren eigenen Weg zum Erfolg finden möchten.
Inhalt:
Die Reise geht weiter: Was erwartet Sie in diesem Band 3?
'Denkbuch'
Wie nutzen Sie dieses 'Denkbuch' am besten für sich?
Kapitel 20: Kraft der Tat
Die drei Facetten der 'Kraft der Tat'
Die Kraft der Tat: Materialisierung unserer Ideen
Die Kraft der Tat: Schaffung von Sichtbarkeit und Feedback
Die Kraft der Tat: Erzeugung von Energie
Annex: Die Kraft der Tat und Macht
Kapitel 21: Motivation
Motivation und Motiv
Einordnung der Motivation in der 'Leiter des Erfolgs'
Wie Motivation uns hilft und wie wir die Motivation hochhalten
Kapitel 22: Mentale Stärke
Mentale Stärke - Der Körper allein reicht nicht
Weitere Facetten der Mentalen Stärke
Mental-Training
Kapitel 23: Commitment
Was ist Commitment?
Kann man Commitment trainieren?
Kapitel 24: Disziplin
Ist Disziplin wieder modern?
Disziplin und Erfolg
Disziplin ist Üben
Spaß und Disziplin
Die Schattenseiten der Disziplin
Kapitel 25: Widerstandskraft
Widerstandskraft - wenn es schwierig wird
Systematische Einordnung der drei Töchter der Mentalen Stärke
Beispiele von Widerstandskraft
Die drei Facetten der Widerstandskraft
Lernen, mit Misserfolgen umzugehen
Lernen, mit Erfolgen umzugehen
Grenzen der Widerstandskraft
Widerstandskraft in der Praxis
Kapitel 26: Aufmerksamkeit und Achtsamkeit
Aufmerksamkeit mit engem und weitem Blick
Aufmerksamkeit mit engem Blick: Fokus
Aufmerksamkeit mit engem Blick: Konzentration
Aufmerksamkeit mit weitem Blick: Die Achtsamkeit
Kapitel 27: Zeitmanagement
Was ist Zeit?
Zeitmanagement? Ja, aber richtig!
Wahlfreiheit zurückgewinnen: Wer oder was zwingt mich, etwas zu tun?
Prioritäten setzen: Was ist wirklich wichtig für mich?
Delegation an andere: Muss ich alles selbst machen?
Pareto 80/20: Muss ich alles perfekt machen?
'Step by Step': Muss ich alles auf einen Schlag machen?
Fokus: Von was lasse ich mich ablenken?
'Not-to-Do-Liste': Welche Zeitfresser kann ich eliminieren?
Die Zauberformel des Zeitmanagements
Kapitel 28: Stressbewältigung
Stress eine Zivilisationskrankheit
Was ist eigentlich Stress?
Was macht uns Stress?
Wie können wir mit Stress besser umgehen?
Stresskompensation eine Notlösung
Erste Hilfe
Kapitel 29: Fitness
Fitness von Körper und Geist
Das 'Tauschgeschäft'
Erhaltung und Steigerung der körperlichen Fitness
Erhaltung und Steigerung der geistigen Fitness
Kapitel 30: Humor
Ein Leben ohne Humor - eine Horrorvorstellung!
Abgrenzungen
Humor und Erfolg
Kapitel 31: Regeln, Rituale, Mottos
Regeln
Wie helfen uns Regeln auf dem Weg zum Erfolg?
Rituale
Wie helfen uns Rituale auf unserem Weg zum Erfolg?
Mottos
Wie helfen uns Mottos auf unserem Weg zum Erfolg?
Dank
Endnotenverzeichnis
Gesamtgliederung der Buchreihe
