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Hirn in Hochform

Hirn in Hochform - Konzentriert, kreativ, gelassen: Was den Geist wirklich stärkt

Geheftet
von Spektrum der Wissenschaft
8,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Spektrum der Wissenschaft
Auflage 2019
Seiten 88
Format 21,0 x 0,5 x 28,0 cm
Geklebt
Gewicht 284 g
Reihe Gehirn & Geist Highlights 2/2019
ISBN-10 3958923550
ISBN-13 9783958923553
Bestell-Nr 95892355A
Produktbeschreibung  

Gehören Sie zu den Menschen, die einen gewissen geistigen Optimierungsdrang verspüren? Wollen Sie wissen, was hilft die Kreativität zu fördern und die Konzentration zu erhöhen? Oder welchen Einfluss Schlafen und Träumen auf Ihre Leistungsfähigkeit hat? In diesem Heft stellen wir verschiedene Methoden vor, mit denen Sie genau dies erreichen können. Das Spektrum reicht von der elektrischen Hirnstimulation über die Achtsamkeitsmeditation hin zu Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Sport, Nahrungsergänzung oder auch Fasten. Lassen Sie sich von dieser Artikelzusammenstellung inspirieren und sammeln Sie einige Anregungen zur Verbesserung Ihres Gehirns. Vielleicht hilft Ihnen dazu auch das Lebensmotto von Chade-Meng Tan dabei: "Das Leben ist zu wichtig, um es ernst zu nehmen."

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