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Herzbeschirmt

Herzbeschirmt - Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives kultivieren - Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule

Taschenbuch
von Selma Polat-Menke
24,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2023
Seiten 284
Format 15 x 1 x 21 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 398 g
ISBN-10 3867814015
ISBN-13 9783867814010
Bestell-Nr 86781401A
Produktbeschreibung  

Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit vertraut machen? Sie dabei begleiten, eine freundliche, mitfühlende Haltung sich selbst, anderen und der Natur gegenüber zu erlernen?Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeitsprogramm. Es ermöglicht Kindern und Jugendlichen, ihren Weg zur Achtsamkeit zu finden durch Stille, Musik, Malen, Bewegung, szenisches Spiel und mehr.Lehrende unterstützt es in der Vermittlung von:Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl, Positiver NeuroplastizitätUmgang mit StressSelbstregulation und innerer StabilitätFokussierung und PräsenzFreundlichkeit und Wohlwollenachtsamem Konsum und UmweltschutzIn diesem Buch finden Sie:Das gesamte Herzbeschirmt-CurriculumStundenverläufeMeditationen und ÜbungenDas Herzbeschirmt-LiedTheoretisches HintergrundwissenIndem Sie den herzbeschirmenden Weg weitergeben, erschließen Sie jungen Menschen Ressourcen und stärken ihre Resilienz. Und es führt Sie selbst tiefer in Zufriedenheit und Verbundenheit.

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