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Mini-Lieblings-Workouts

Mini-Lieblings-Workouts - 50 effektive Übungen für jeden Tag

von Anna Wassmer
6,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag ars edition
Auflage 2022
Seiten 51
Format 7,2 x 1,8 x 10,4 cm
Kartenbox mit 51 Karten
Gewicht 100 g
ISBN-10 384584714X
ISBN-13 9783845847146
Bestell-Nr 84584714A
Produktbeschreibung  

Fitnesstraining zu Hause - ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio

Verspannungen im Nacken und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Mit diesen Karten kannst du spielerisch fitter werden und dich beim Workout zu Hause auspowern. 50 alltagstaugliche Übungen für Muskelaufbau, Kondition und Stressabbau bringen dir Spaß an der Bewegung und einen starken und gesunden Körper.
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Autorenporträt  
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