Die Shaolin-Formel, m. Übungs-DVD - Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude - das Trainingsprogramm für die Faszien
| Verlag | Lotos, München |
| Auflage | April 2015 |
| Seiten | 256 |
| Format | 17,1 x 22,7 x 1,6 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, mit Übungs-DVD (Laufzeit 28:19) | |
| Gewicht | 560 g |
| ISBN-10 | 3778782479 |
| ISBN-13 | 9783778782477 |
| Bestell-Nr | 77878247A |
Die Verbindung von authentischer Shaolin-Weisheit und medizinischer Forschung
Energie und Lebensfreude statt Stress und Rückenschmerzen! Modernste wissenschaftliche Forschungen zeigen: Die seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Urform des Qigong (das sog. Yi Jin Jing) ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien - das Bindegewebe - einwirkt. Dies ermöglicht u. a. eine optimale Sättigung des Körpers mit Sauerstoff sowie eine vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen.
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Ausstattung: durchgehend zweifarbig, 74 s/w-Abb.; mit Übungs-DVD (Laufzeit 28:19)