Gelassenheit - Was wir gewinnen, wenn wir älter werden | In 10 Schritten zu einem bejahenswerten Leben

Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden. Dieses Buch zeigt in zehn Schritten den Weg zu ihr auf.

Es scheint an ihr zu fehlen: Die fortschreitende Moderne wühlt die Menschen dermaßen auf und wirbelt ihr Leben so sehr durcheinander, dass die Sehnsucht nach Gelassenheit wächst. Sie war ein großer Begriff seit der Antike. In der Moderne aber geriet sie in Vergessenheit. Sie wurde zum Opfer des modernen Aktivismus, des wissenschaftlich-technischen Optimismus. Die Zurückhaltung, die sie verkörperte, galt nicht als Tugend. Eine bestimmte Lebenszeit schien lange wie geschaffen für die Gelassenheit: Das Älterwerden. Aber auch daraus ist eine stürmische Zeit geworden, die Gelassenheit will nicht mehr so ohne Weiteres gelingen. Wie ist sie wiederzugewinnen? Kann die älter werdende Gesellschaft eine gelassenere sein?

Der Berliner Lebenskunstphilosoph und Bestsellerautor (Glück) präsentiert ein Buch, in dem es ihm darum geht, Gelassenheit nicht einfach nur zu proklamieren, sondern lebenspraktisch zu zeigen, wie sie erreicht werden kann. Ein Buch für die Zeit, in der Gelassenheit zur begehrten Ressource wird, sowohl für den Einzelnen wie auch für die Gesellschaft.

Gedanken zu den Zeiten des Lebens
Verständnis für die Eigenheiten des Alt- und Älterwerdens
Gewohnheiten, die das Leben leichter machen
Genuss von Lüsten und Glück
Umgang mit Schmerzen und Unglück
Berührung, um Nähe zu spüren
Liebe und Freundschaft, um in ein Netz eingebunden zu sein
Besinnung, um heiter und gelassen zu werden
Ein Verhältnis zum Tod, um mit ihm leben zu können
Gedanken zu einem möglichen Leben nach dem Tod