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Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen - Das praktische Selbsthilfebuch

Taschenbuch
von Jochen Schomacher
24,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2023
Seiten 176
Format 16,8 x 1,3 x 24,0 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 434 g
ISBN-10 3432118074
ISBN-13 9783432118079
Bestell-Nr 43211807A
Produktbeschreibung  

Aktiv für bewegliche Gelenke

Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in Rücken und Nacken. Solche Bewegungseinschränken sind in zunehmendem Alter häufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie können auch zu Schmerzen führen.

Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erklärt Ihnen

- die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung
- warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist
- wie Sie diese allein durchführen können oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

Für mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter.

Autorenporträt  
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