Ergebnisse für 'Ausgeglichenheit; Ra...'

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80 Artikel

Endlich ausgeglichen - Atmen. Loslassen. Leben.

Harriet Griffey (Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2018, Gebundene Ausgabe)

12,95 €

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Emotionale Balance - Wie man den Energiefluss des Körpers harmonisiert

Roy Martina (KOHA, 2016, Taschenbuch)

16,95 €

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Das kleine Übungsheft - Zen, sexy und happy

Christine Michaud (scorpio, 2016, Geheftet)

6,99 €

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Atme richtig - Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Hiltrud Lodes (BUCH & media, 2017, Taschenbuch)

14,90 €

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Natürlich kannst du dich ärgern, du kannst aber auch Kekse essen

Christine Lewicki (mvg verlag, 2017, Taschenbuch)

14,99 €

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Die Kraft des Ch_wa - Der japanische Weg zu innerer und äußerer Harmonie

Akemi Tanaka (Goldmann, 2021, Taschenbuch)

15,00 €

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Das große kleine Buch: Hausmittel für die innere Ruhe

Karin Buchart (Servus, 2023, Gebundene Ausgabe)

8,90 €

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Erholung 4.0 - Warum sie wichtiger ist denn je

Gerhard Blasche (Maudrich, 2020, Taschenbuch)

15,40 €

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Bäume - sanfte Botschafter, kraftvolle Coaches - Wie wir uns mit Bäumen tief erden und innere Stärke entwickeln

Antje Ohlhoff (Schirner, 2020, Taschenbuch)

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Die Yogi-Methode - 30-Tage-Challenge zur achtsamen Ernährung - vegan - ayurvedisch - yogisch

Marcel Anders-Hoepgen (Systemed, 2014, Taschenbuch)

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Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf

Sylvia Harke (Via Nova, 2014, Gebundene Ausgabe)

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Die Fünf 'Tibeter' - Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen

Peter Kelder (FISCHER Scherz, 1999, Taschenbuch)

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Psychotherapie geht alle an - Workbook

Philipp Stang (Psychotherapie-Verlag, 2025)

24,80 €

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Nervensystem Regulation: Die Geheimwaffe gegen Stress - Methoden und Techniken zur Selbstregulation des Nervensystems für Stressabbau, Resilienz und Wohlbefinden - inkl. 21 Tage-Challenge

Lars Köhler (edition JT, 2024, Taschenbuch)

15,90 €

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Kinder entspannen mit Yoga - Von der kleinen Übungen bis zum kompletten Kurs

Petra Proßowsky (Verlag an der Ruhr, 2007, Taschenbuch)

21,99 €

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Yoga für Kinder (mit DVD)

Thomas Bannenberg (Gräfe & Unzer, 2013, Taschenbuch)

19,99 €

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Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste überwinden und negative Gedanken loswerden!

Anastasia Schwarz (Bookmundo Direct, 2023, Taschenbuch)

14,95 €

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IKIGAI - Der Wegweiser zum Glücklichsein: Wie Sie mit Hilfe der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden, Ihrer Bestimmung ab sofort folgen und Ihre Passion endlich leben können

Yuto Tanaka (EoB, 2023, Taschenbuch)

15,90 €

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Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Paulina Tenko (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

15,90 €

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Die 7 Säulen der Resilienz: Wie Sie mit den Powermethoden eiserne Resilienz trainieren, absolut Stressresistent werden und eiserne Widerstandskraft aufbauen (inkl. vieler Übungen, Workbook und Test)

Emilia Morel (EoB, 2023, Taschenbuch)

15,90 €

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Die Vagus Nerv Toolbox - Die 5 mächtigsten Werkzeuge der modernisierten Polyvagaltheorie gegen Schlafstörungen,Stress,Depressionen uvm.

Christoph Groen (Edition Lunerion, 2024, Taschenbuch)

15,90 €

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Somatisches Training für zuhause ohne Geräte: Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden - inkl. 30 Tage Challenge & Ernährungsguide

Leonie Jakobsen (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

18,90 €

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Dauernervosität überwinden - 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Dr. Sabine Nunius, Christian Koch (Humboldt, 2023, Taschenbuch)

22,00 €

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Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

Anja Korbech (edition JT, 2025, Taschenbuch)

15,90 €

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Reiki - Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit

Jasmin Harsono (Dorling Kindersley, 2020, Gebundene Ausgabe)

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Der Dopamin Detox Guide - In 7 Tagen zum Dopamin Reset für mehr Fokus, Produktivität, Klarheit und Zufriedenheit - inkl. Praxisübungen & Dopamin Detox Checkliste

Lukas Oltmanns (Edition Lunerion, 2024, Taschenbuch)

19,90 €

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Der Selbstfürsorge Coach: Wie Sie mit den Powermethoden der Selbstliebe zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden und Ihre Lebensqualität stark verbessern (inkl. Übungen und Workbook)

Carolin Böttger (EoB, 2023, Taschenbuch)

15,90 €

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Die positive Kraft des Yoga: Mit Yoga zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben voller Wohlbefinden, Gelassenheit und ganzheitlicher Gesundheit (inkl. vieler Übungen, Anleitungen und mehr!

Fit Life (EoB, 2023, Taschenbuch)

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ADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe finden

Christopher Brahms (Edition Lunerion, 2024, Taschenbuch)

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ACHTSAMKEIT FÜR KINDER: Wie Sie Ihrem Nachwuchs den großartigen Wert der Gegenwart vermitteln und Ihre Kinder zu glücklichen und zufriedenen Menschen erziehen - inkl. Achtsamkeitstagebuch für Kinder

Julia Sanders (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)

Sofia May (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Jon Kabat-Zinn (Droemer/Knaur, 2025, Taschenbuch)

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Führe dein Leben, als sei es ein Start-up - Dein Weg zu mehr Glück, Erfolg und Selbstbestimmung | Erkenntnisse und Tipps aus der Glücksforschung für Beruf, Beziehung und Privatleben

Arthur C. Brooks (FinanzBuch Verlag, 2026, Gebundene Ausgabe)

22,00 €

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Die faszinierende Welt der Hormone. Winzige Botenstoffe, die unseren Körper steuern und was wir für unsere Hormonbalance tun können - Selbsthilfe mit Pflanzenheilkunde

Andrea Flemmer (Goldegg, 2022, Taschenbuch)

24,00 €

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Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

Tamara Ludwig (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

18,90 €

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Im Flow mit den Jahreszeiten - Achtsam, neugierig und kreativ

Tiffany Francis-Baker (Knesebeck, 2025, Gebundene Ausgabe)

25,00 €

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VersuchŽs mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)

Samuel Erlenbach (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch: Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-Journal

Alexander Pipetz (Edition Lunerion, 2023, Taschenbuch)

15,90 €

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Niksen - Wie man Glück im Nichtstun findet

Annette Lavrijsen (Knesebeck, 2021, Gebundene Ausgabe)

16,00 €

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Emotionale Intelligenz entfesseln: Schritt-für-Schritt zu mehr Empathie, besseren Beziehungen & beruflichem Aufstieg - inkl. Selbstreflexions-Tools, Konfliktlösungsstrategien & Miracle Morning Bonus

Louis Hünsche (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

18,90 €

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Longevity: Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben - Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement - inkl. Rezepten, Challenges und Planern

Lars Seidel (edition JT, 2025, Taschenbuch)

18,90 €

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Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl Übungen & Workbook)

Isabell Seibach (EoB, 2024, Taschenbuch)

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Die 5 Säulen der positiven Psychologie: Wie Sie ab sofort Glück, Lebensfreude und Erfolg wie ein Magnet anziehen und alle negativen Energien für immer loswerden (inkl. vieler Übungen & Workbook)

Jonathan M. Albrecht (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Self Care - sei gut zu dir - Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick (Stiftung Warentest, 2024, Taschenbuch)

20,00 €

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Vagusnerv Buch: Wie Sie Ihre körpereigene Selbstheilung gezielt aktivieren und vielfältige Alltagsbeschwerden lindern - inkl. 10-Minuten-Routinen, Erste-Hilfe-Übungen & Meditationen

Christoph Tammen (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

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Solfeggio Frequenzen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit harmonischen Schwingungen effektiv Stress abbauen, innere Balance finden und Ihre Gesundheit stärken - inkl. Solfeggio-Chakra-Meditation

Kristin Nielsen (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

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Die 5 Säulen der Selbstheilung: Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen und zur gesündesten Version Ihrer selbst werden (inkl. Übungen und Workbook)

Fit Max (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Saskia Engels (Edition Lunerion, 2024, Taschenbuch)

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Ressourcenübungen für Erwachsene: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz - inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern

Katja Sassen (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

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Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie Ihren Kindern Stärke, Mut und innere Ruhe vermitteln und sie zu glücklichen und gelassenen Menschen erziehen (Inkl. Achtsamkeitstagebuch und Achtsamkeitsübungen)

Magic Kids (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Stressabbau durch die Kraft der Vorstellung - Imagine it

Brigitte Geupel (Traumfeder Verlag, 2024, Taschenbuch)

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"Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch: Wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanft heilen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren "

Maria von Seenberg (Edition Lunerion, 2023, Taschenbuch)

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Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)

Ben Klarstein (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Die Kraft Ihrer 9 Chakren: Wie Sie mit Chakra-Meditation, Yoga & Co. eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zur holistischen Gesundheit gelangen

Samuel Erlenbach (EoB, 2023, Taschenbuch)

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DRITTES AUGE ÖFFNEN: Wie Sie durch Meditation, Visualisierung und Qi Gong Ihre Zirbeldrüse aktivieren, Ihr Bewusstsein erweitern und Chakren öffnen - Mehr Achtsamkeit mit dem Chakra Praxisbuch

Vital Experts (EoB, 2024, Taschenbuch)

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Der Wegweiser zum Ruhepol - Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar: Wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook)

Emilia Morel (EoB, 2023, Taschenbuch)

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Durch Happiness zum Erfolg - Wie kann ich glücklich sein? Praktische Lifehacks und inspirierende, selbst durchlebte Geschichten, für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Freude

Klaus Schwarzkopf, Andrea Anet Janik, Andy Uliczka, Anja Bender, Claudia Sprinz, Daniel Kunz, Daniela Eberl, Diana Hochgräfe, Gabi Brill, Gabriele Andre, Ingrid Heintz, Jutta Ecks, Klaus Brill, Luisa Kösser, Lutz Ramlich, Mei Wengel, Philipp Nägele (via tolino media, 2024, Taschenbuch)

9,99 €

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