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Sitz-Killer (eBook, ePUB)

Sitz-Killer (eBook, ePUB) - Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

von Ulrike Maier
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Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 4.5 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Trias
Auflage 2019
Umfang 128 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3432109865
EAN 9783432109862
Bestell-Nr 43210986P
Produktbeschreibung  
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Das Anti-Sitz-Buch Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel. Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren. Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.
Autorenporträt  
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