Nordic Walking für Einsteiger (eBook, ePUB) - Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
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Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 7.3 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Südwest |
Auflage | 2014 |
Umfang | 96 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3641139287 |
EAN | 9783641139285 |
Bestell-Nr | 64113928P |
Produktbeschreibung
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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
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