Mein Ich-Gewicht (eBook, ePUB) - Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
von Maja Storch
14,99 €
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Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 5.4 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Herder |
Auflage | 2016 |
Umfang | 224 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3451808447 |
EAN | 9783451808449 |
Bestell-Nr | 45180844P |
Produktbeschreibung
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Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur - sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.
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