Gesunde Küche

Kursbuch gesunde Ernährung

Ingeborg Münzing-Ruef (Heyne, 2000)

Die Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef zeigt, welche Lebensmittel zur gesunden Nahrung zählen unD wie diese vorbeugend und heilend eingesetzt werden können.

4 Blutgruppen - Das Original-Blutgruppenkonzept

Peter J. D'Adamo (Piper, 2012)

Was tun Sie, wenn Sie beim Einkaufen, beim Kochen, im Restaurant oder auf Reisen schnell wissen wollen, ob bestimmte Nahrungsmittel für Sie sinnvoll sind oder nicht? Der amerikanische Naturheilmediziner Peter J.

Healthy sweet & EASY - Jetzt wird's deftig - Gewonnen wird im Topf

Mona Bauer (Nova MD, 2017)

Deftige und gesunde Gerichte aus der heimischen Küche Die Fortsetzung des ersten Bandes: Healthy sweet & EASY - das große Fitnessbackbuch.

Skinny Bitch

Rory Freedman, Kim Barnouin (Perseus Books, 2005)

Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin.

Das Stevia Back- und Kochbuch

Peter Klock, Monika Klock, Thorsten Klock (BLV Buchverlag, 2013)

Vom Pionier des Stevia-Anbaus in Deutschland und einer erfahrenen Stevia-Köchin Das erste Stevia Back- und Kochbuch mit rund 50 vielfach erprobten Rezepten, die sicher gelingen Mit präzisen Mengenangaben und Insider-Tipps zum Verwenden der ...

Warum nehme ich nicht ab?

Susanne Walsleben (Südwest-Verlag, 2015)

Der Bestseller gegen Abnehmfrust Die bekannte Journalistin und Autorin Susanne Walsleben stellt die 100 gängigsten Diät-Irrtümer, Ernährungs-Märchen sowie Mythen und Legenden über Sport und Abnehmen vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ...

Superfoods

Rose Marie Donhauser (Südwest-Verlag, 2017)

Beste Preis-Leistung: Iss dich gesund! Superfoods sind Lebensmittel und Heilmittel zugleich - eine Bereicherung für jede Ernährungsweise!

Essen lernen

Bee Wilson (Suhrkamp, 2017)

Mögen Sie Rosenkohl? Lieben Sie Brokkoli? Oder ist Fleisch Ihr Gemüse? Dass die Geschmäcker verschieden sind, ist eine Binsenweisheit. Aber nirgendwo sind die Vorlieben und Abneigungen so ausgeprägt wie beim Essen und so immun gegen gute Argumente.

Fatburner-Rezepte zum Abnehmen

EatSmarter! (Riva Verlag, 2017)

Schneller schlank werden mit Fatburnern Fatburner sind bestimmte Lebensmittel, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe die Fettverbrennung ankurbeln. Mit einer Ernährung, die reich an Fatburnern ist, können Sie effizient und genussvoll abnehmen. (Vorschau verfügbar)

Expresskochen Low Carb

Inga Pfannebecker (Gräfe & Unzer, 2015)

Auf Low Carb umstellen ohne kompliziertes Drumherum? Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb zeigt, wie leicht das funktionieren kann.

Low Carb

Nico Stanitzok, Carolina Hausmann (Gräfe & Unzer, 2016)

Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes Schmeckt alles unwiderstehlich gut, lässt unseren ...

Gesund essen bei Diabetes

Marlisa Szwillus, Doris Fritzsche (Gräfe & Unzer, 2004)

Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine langfristige Ernährungsumstellung: Und während viele Menschen die Diagnose "zuckerkrank" noch immer mit Genussverzicht gleichsetzen, ist wissenschaftlich längst belegt, dass Betroffene spontan ...

Die neue Anti-Krebs-Ernährung

Johannes F. Coy (Gräfe & Unzer, 2015)

Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten.

Weight Watchers 20-Minuten-Küche

Verlag: Gräfe & Unzer, 2016

Abnehmen soll smart sein. Essen soll Spaß machen. Dass das funktioniert, zeigen die über 100 Rezepte in diesem Buch. Alltagstauglich, flexibel und einfach lecker - dadurch zeichnen sich die Weight-Watchers-Rezepte aus.

Energy Balls

Christal Sczebel (BLV Buchverlag, 2017)

Power-Snacks, die den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen: mit Früchten, Nüssen, Datteln, dunkler Schokolade, Gewürzen.

Superfood aus dem Garten

Wolfgang Funke (BLV Buchverlag, 2016)

Superfoods ganz frisch aus dem eigenen Garten: Grundlagen und gesundheitliche Wirkung. Obst und Beeren: Goji- und Blaubeeren, Hagebutten. Grünes: Grünkohl, Gerstengras, Löwenzahn, Kümmel. Exotisches und Nüsse: Hanfsamen, Granatapfel, Walnüsse.

Das Ox-Kochbuch; Kochen ohne Knochen; Bd.5

Uschi Herzer, Joachim Hiller (Ventil, 2012)

Rein pflanzliche Rezepte für Beginner und Könner, von simpel bis anspruchsvoll. Von Punks, nicht nur für Punks.

F.X. Mayr für zu Hause

Peter Mayr, Michaela Mayr (Südwest-Verlag, 2015)

Ihr Wegweiser zu einer gesunden Ernährungsumstellung Die Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung, ...

Mix dich schlank

Daniela Gronau, Tobias Gronau (Südwest-Verlag, 2017)

Thermomixen ohne Kohlenhydrate Abnehmen war nie einfacher: Mit der Lieblingsküchenmaschine zaubert man im Handumdrehen leckere Low-Carb-Gerichte ohne viel Aufwand.

Energy Bites

Christine Bailey (Frech, 2017)

Lust auf gesunde Snacks, die schnell zubereitet sind, viel Energie schenken und dazu noch köstlich schmecken? (Vorschau verfügbar)

The Lotus and the Artichoke - Malaysia

Justin P. Moore (Ventil, 2016)

Dieses Mal war das südostasiatische Malaysia das Ziel des weltreisenden Kochs Justin P. Moore. Er erkundete sechs Wochen lang die malaysische Halbinsel, Borneo und den Stadtstaat Singapur.

The Lotus and the Artichoke - Indien

Justin P. Moore (Ventil, 2017)

Die Küche des indischen Subkontinents zeichnet sich traditionell durch eine Vielzahl raffinierter vegetarischer und veganer Gerichte aus. Unser weltreisender Koch Justin P.

The Lotus and the Artichoke - India

Justin P. Moore (Ventil, 2017)

Autorenporträt: Justin P. Moore wurde 1974 geboren und ist in den USA und auf den Marshall-Inseln aufgewachsen. Er lebt und arbeitet seit 2001 als Künstler, Grafiker, Übersetzer und Lehrer in Berlin.

The Lotus and the Artichoke - Sri Lanka!

Justin P. Moore (Ventil, 2017)

Justin P. Moore, ein Könner der veganen Kochkunst und Autor der erfolgreichen internationalen Kochbuchreihe "The Lotus and the Artichoke", war 2014 für zehn Wochen auf Sri Lanka unterwegs, dem Inselstaat am Südzipfel Indiens.

Gemüselust von A bis Z

Sophie Dupuis-Gaulier, Marion Papenbrok-Schramm (Edition Michael Fischer, 2014)

Von A wie Apfeltarte mit Camembert bis Z wie Zitronenlimonade lassen diese verlockenden Rezepte keine Wünsche offen. Wecken Sie Ihre Gemüselust mit 40 saisonalen Inspirationen für Apertitifs, Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke. (Vorschau verfügbar)

Die neue vegetarische Küche

Nicola Graimes, William Lingwood (Gerstenberg Verlag, 2013)

- 185 Rezepte - Traditionelle Garmethoden neuartig interpretiert - Für eine ausgewogene und schmackhafte Ernährung Infotext: Die Zeiten, in denen fleischlose Gerichte eintönig schmeckten, sind endgültig vorbei. (Vorschau verfügbar)

Cook Eat Love

Susanne Denk, Regina Denk (Gräfe & Unzer, 2017)

Liebe geht durch den Magen - und macht gesund. Regina und Susanne gehen in ihrer Kindheit gemeinsam durch dick und dünn.

Trennkost - Die 14-Tage-Diät

Ursula Summ (Bassermann, 2014)

Das bewährte Abnehm-Programm Sie möchten abnehmen? Oder vielleicht auch nur ein besseres Körpergefühl haben? Sie wollen etwas Gutes für sich tun?

Meine Trennkost für Einsteiger - Trennkost Tabelle, 2 Bde.

Ursula Summ (Bassermann, 2010)

Der einfachste Weg zum Abnehmen und Wohlfühlen Vitalität und Lebensfreude können über unsere Ernährung gesteuert werden - und dabei kann man auch noch abnehmen, ohne zu hungern.

Die Suppe heilt

Marion Grillparzer (Gräfe & Unzer, 2016)

Für alle, die neue Energie suchen, heißt die Lösung: Entgiften! Das trendige Heilmittel dafür ist Brühe.