Gesunde Küche
Going Vegan
Gerrie L. Adams, Joni M. Newman (Hans-Nietsch-Verlag, 2015)
Vegan leben? - Noch vor ein paar Jahren war das nur für eine kleine Minderheit überhaupt denkbar. Dass heute immer mehr Menschen ohne tierische Produkte auskommen wollen, mag an den Skandalen der Nahrungsmittelindustrie liegen, an den Auswüchsen in ...
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Das große Buch der Paläo-Ernährung
Diane Sanfilippo, Bill Staley, Robb Wolf (Riva, 2014)
Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. (Vorschau verfügbar)
Das große LOGI Back- und Dessertbuch
Heike Lemberger, Franca Mangiameli (Systemed, 2018)
Nachtisch? Aber LOGI! Schwelgen ohne Weißmehl und Konsorten . Wer hätte das gedacht - Dr. Nicolai Worms Ernährungsrevolution macht auch nach dem Hauptgericht nicht halt.
Die Paläo-Therapie
Sarah Ballantyne (Riva, 2015)
Mehr als vier Millionen Deutsche leiden an einer Autoimmunkrankheit und die Zahl nimmt stetig zu. Bis heute weiß man weder, was genau der Auslöser für diese Erkrankung ist, noch kann man den genauen Verlauf vorhersagen. (Vorschau verfügbar)
Entdecke deine Schönheit
Deepak Chopra, Kimberly Snyder (Droemer/Knaur, 2017)
Schönheit trifft Spiritualität - das ganzheitliche Beauty-Programm der Bestsellerautoren. Der Pionier der integrativen Medizin Deepak Chopra und Ernährungs-Wissenschaftlerin Kimberly Snyder definieren Schönheit neu.
Grüne Heiler
Victoria Boutenko (Nietsch, 2017)
Grünes Blattgemüse hat sich in den letzten Jahren einen prominenten Platz auf dem Speiseplan vieler gesundheitsbewusster Menschen erobert.
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Grünkohl - Der Vitalstoff-Champion
Clea (Nietsch, 2015)
Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow und Michelle Obama - sie alle schwören auf ihn, den Grünkohl! Während er bei uns lang ein Schattendasein führte, erlebte er in den letzten Jahren international einen rasanten Aufstieg.
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Innere Reinigung
Karyn Calabrese (Nietsch, 2012)
Den Körper entgiften, sich regenerieren und lebendiger fühlen, Gewicht verlieren und dabei voller Energie sein und das in nur 28 Tagen! Wer möchte das nicht?
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Koch dich kringelig!
Kenzie Swanhart (Börsenmedien, books4success, 2016)
Eine Küche ohne Spiralschneider ist für die bekannte Food-Bloggerin Kenzie Swanhart nicht vorstellbar. (Vorschau verfügbar)
Mehr Fett!
Ulrike Gonder, Nicolai Worm (Systemed, 2015)
Liebeserklärung an einen zu Unrecht verunglimpften Nährstoff Kein Nährstoff wurde in den letzten Jahrzehnten so sehr diskriminiert wie das Fett: Es ist kalorienreich und wird daher für schwellende Bäuche und steigende Krebsraten verantwortlich gemacht.
Raw around the World
Mimi Kirk (Nietsch, 2014)
Mimi Kirk ist der lebende Beweis dafür, dass uns eine bewusste rohköstliche und vegane Ernährung strahlend jung aussehen lässt: Für sie war die Rohkost-Ernährung die Eintrittskarte in die Welt ungeahnter Gesundheit und Lebensfreude.
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Vegetarische Burger & Bällchen
Clémence Catz (Nietsch, 2016)
Veggie-Burger erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit - vor allem, seit immer mehr Menschen ihren Fleischkonsum reduzieren möchten.
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Veggie Bowls
Clea (Nietsch, 2017)
Wer Essen ohne großen Aufwand zubereiten und in lockerer Atmosphäre genießen möchte, der ist mit diesem Buch gut beraten: Es stellt einen gesunden, kreativen Trend der 'jungen Küche' vor - die Einfachheit der Essschale, die alles enthält, was zu ...
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Natürlich! Luxusausgabe
Verlag: Parragon, 2015
Du liebst leckeres Essen, und das vor allem, wenn es frisch und natürlich ist? Mit dieser umfangreichen Rezeptsammlung kannst du gesunde Gerichte zaubern, die super aussehen und mindestens genauso gut schmecken!
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Low Carb
Amelia Wasiliev (Dorling Kindersley, 2017)
Maximaler Geschmack mit minimalen Kohlenhydraten! Dieses Buch klärt auf über DEN Dauerbrenner unter den Trenddiäten und präsentiert abwechslungsreiche Rezepte die nicht nur lecker sind, sondern auch mit wenigen Kalorien sättigen. (Vorschau verfügbar)
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Greenprint
Marco Borges (Südwest, 2019)
Die neue grüne Bewegung Praktisch, allumfassend, revolutionär - das ist "Greenprint", der neue und einzigartige Lifestyle-Plan von Marco Borges, der weltweit immer mehr Anhänger findet.
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5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten
Angela Dowden (Dorling Kindersley, 2014)
Entspannt abnehmen ohne zu hungern: Die neue Trend-Diät 5:2 begeistert nicht ohne Grund. Abnehmen von der ersten Woche an - wer wünscht sich das nicht? Das Konzept ist simpel: 5 Tage schlemmen und an 2 Tagen wird gefastet, mit 500600 Kalorien am Tag.
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Clean Eating - Kochen mit Superfoods
Hannah Frey (Dort-Hagenhausen-Verlag, 2015)
- Das Top-Buch zum Thema Clean Eating und Superfoods - Die Top-Autorin zum Thema mit viel Medienwirkung - Das Trendthema im Bereich vegan/vegetarisch/gesund essen Infotext: Superfoods haben eine sehr hohe Nährstoffdichte und gelten deshalb als ... (Vorschau verfügbar)
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Darmfood
Vanessa Bedjaï-Haddad (Ullmann Medien, 2017)
Der Darm hat einen enormen Einfluss, nicht nur auf unseren Körper, sondern auf unser allgemeines Wohlbefinden. Geht es dem Darm gut, schlägt sich das auch positiv auf unser Immunsystem, unser Körpergewicht und unsere Psyche nieder. (Vorschau verfügbar)
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Dreimal täglich
Marilou Champagne (Jacoby & Stuart, 2018)
Dreimal täglich entstand aus zwei gemeinsamen Leidenschaften heraus: Marilous Leidenschaft für das Kochen und Alexandre Champagnes Leidenschaft für die Fotografie.
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Gemüse essen
Simon Bryant (Umschau Buchverlag, 2013)
Frühling, Sommer, Herbst und Winter - in jeder Jahreszeit wartet der Wochenmarkt mit anderen wunderbaren Obst- und Gemüsesorten auf. (Vorschau verfügbar)
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Genießen wie es mir gefällt
Sarah Schocke, Alexander Dölle (Kosmos (Franckh-Kosmos), 2014)
Abnehmen ist keine große Kunst, dem Jo-Jo-Effekt zu trotzen dagegen schon. Ab jetzt nicht mehr! Himmlisch leichte und rundum gesunde Rezepte für Frühstück, kleine Speisen für zwischendurch, Hauptgerichte sowie Desserts, Snacks und Getränke führen ...
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KOHL
Mette Mølbak (Busse Collection, 2018)
In ihrem Buch "Kohl - 57 gesunde, knackige und leckere Rezepte aus Dänemark" zeigt Mette Mølbak, wie Kohl wieder Teil der Alltagsküche werden kann.
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Karma Cooking
Diana Johannsen (scorpio, Trinity, 2017)
Wir machen uns heute unendlich viele Gedanken darüber, was wir essen. Mindestens ebenso wichtig für unser Wohlbefinden jedoch ist die Art und Weise, wie wir unsere Nahrung zubereiten.
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Kokos
Marie Laforêt (Hädecke, 2014)
Exotisch - vegan - lecker! Köstliche vegane Rezepte mit Kokos, nachhaltig und naturbelassen, pikant und süß. Mit einer Warenkunde der Produkte aus dem Allround-Talent Kokosnuss. (Vorschau verfügbar)
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Natürlich essen - natürlich schön!
Madeleine Shaw (Dorling Kindersley, 2016)
Ernährungsexpertin Madeleine Shaw greift den Trend Clean Eating auf und präsentiert gesunde Ernährung voller Genuss und Aroma! (Vorschau verfügbar)
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Power Food
Verlag: Dorling Kindersley, 2014
Fit und gesund durch die richtige Ernährung: "Power Food" informiert umfassend und anschaulich über die Heilkraft von Lebensmitteln und präsentiert Rezepte für konkrete Beschwerden oder ganz einfach für eine gesunde und bewusste Ernährung. (Vorschau verfügbar)
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Vegane Lieblingsküche
Sophie Mathisz (Ventil, 2014)
Kochen, was man kennt - neu interpretiert Die vegane Küche öffnet ein Tor zu einer ganz neuen Welt voller oft noch unbekannter Gaumenfreuden.
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Warum Papaya kühlt und Zucker heiss macht
Michaela Döll (Herbig, 2013)
Die neue Heilmethode Bei Infektionen und Verletzungen wehrt sich der Körper gegen Bakterien und Keime, indem er sein Abwehrsystem aktiviert und eine Entzündungsreaktion in Gang setzt. (Vorschau verfügbar)
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Abnehm-Smoothies
Rose Marie Donhauser (Südwest, 2016)
Schlank mit Smoothies Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend.
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