Fern Green (Dorling Kindersley, 2016)
Ausreichend Eiweiß ohne Fleisch? Klar geht das! Die Lösung: Grüne Proteine. Vor allem Hülsenfrüchte, Nüsse, Sprossen und Getreide sind supergesund: Sie enthalten wenig Fett, dafür viele Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralsto ffe. (Vorschau verfügbar)
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Verlag: Dorling Kindersley, 2018
Wer schön sein will, muss richtig essen! Das Buch zeigt, wie Beauty-Food zu mehr Vitalität und einem rundum guten Aussehen verhilft. (Vorschau verfügbar)
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Jacob Drachenberg, Dagmar von Cramm (Gräfe & Unzer, 2021)
Stress erkannt, Kilos gebannt.Stress erkannt, Kilos gebannt: Mit den beiden führenden Anti-Stress- und Ernährungsexperten in ein entspanntes und schlankes Leben.
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Lisa Hauser (Tyrolia, 2023)
Schmackhafte Rezepte für wenig GeldIn der aktuellen Situation gibt es immer mehr Menschen, die zum einen ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und Viren und Bakterien mithilfe regionaler, frischer Bio-Lebensmittel ein Schnippchen schlagen wollen, ...
Fern Green (Dorling Kindersley, 2017)
Bereit für den ultimativen Nährstoff-Boost am Morgen? Köstliche Smoothie Bowls angedickt mit gefrorenen Früchten, Nussmus oder Avocados und garniert mit abwechslungsreichen Toppings wie Nüssen, Flocken und Samen liefern Ihnen den perfekten Start in ... (Vorschau verfügbar)
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Nina Ruge, Stephan Hentschel (Gräfe & Unzer, 2022)
Das erste Kochbuch, mit dem man sich jünger essen kannDas erste Kochbuch, mit dem man sich jünger essen kann Infotext: Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch ...
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Monika Drexel, Martina Kittler (Gräfe & Unzer, 2021)
Wundermittel aus der Naturheilpraxis fürs Better-Aging.Der naturheilkundliche Masterplan für Better-Aging und ein langes, gesundes Leben in Bestform - vom QVC-Star Monika Drexel geschrieben.
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Jörg Färber (Gräfe & Unzer, 2022)
Beliebte Klassiker von TV-Koch und Feuerwehrmann Jörg Färber modern interpretiert: Sattmacher mit viel Gemüse und wenig FleischBeliebte Klassiker von TV-Koch und Feuerwehrmann Jörg Färber modern interpretiert: Sattmacher mit viel Gemüse und wenig ...
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Matt Pritchard (Gräfe & Unzer, 2021)
Über 80 neue vegane Rezepte für noch mehr Rock'n'Roll in der Küche.Cool und vegan - über 80 neue Rezepte für noch mehr Rock'n'Roll in der Küche.
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Silja Schäfer (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2020)
"Ich möchte abnehmen" - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren.
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Detlef Soost (Riva Verlag, 2022)
Gesund und lecker zur Traumfigur! Abnehmen und dabei nicht auf Kuchen und Gebäck verzichten? Das geht! (Vorschau verfügbar)
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Golo Willand (Gräfe & Unzer, 2022)
Die größten Low-Carb-Lügen endlich entlarvtDie größten Low-Carb-Lügen endlich entlarvt Infotext: Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten Sie doch als Krank- und Dickmacher schlechthin.
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Petra Bracht, Nicole Just (Gräfe & Unzer, 2022)
Intervallfasten heilt - mit einfachen veganen Sattmacherrezepten der Bestsellerautorinnen Petra Bracht und Nicole JustIntervallfasten heilt - mit einfachen veganen Sattmacherrezepten der Bestsellerautorinnen Petra Bracht und Nicole Just Infotext: ...
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Johann Lafer, Matthias Riedl (Gräfe & Unzer, 2022)
Das Expertenkochbuch gegen entzündliche Prozesse im Körper - geballtes Fachwissen des bekanntesten Ernährungsexperten Dr.
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Golo Willand (Gräfe & Unzer, 2021)
Das Praxisbuch zu Dickmacher Maststoffe - endlich schlank!Das erste Kochbuch, das zeigt, wie wir dickmachende Stoffwechsel-Manipulatoren von unseren Tellern verbannen.
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Cettina Vicenzino (Dorling Kindersley, 2023)
Über 70 vegetarische Gerichte aus Italien! Lila-leuchtende Auberginen-Schnitzel, Gegrillte Tomaten auf cremigem Bohnenpüree oder herrlich duftende Parmigiana.
Gabriele Klink (KOHL VERLAG Der Verlag mit dem Baum, 2023)
Wenn Kunst auf Gaumenfreude trifft . Kinder sind begeistert, wenn sie aktiv kochen, backen und gestalten dürfen, anstatt in der Zuschauerrolle zu verharren.
Stefanie Hiekmann (Dorling Kindersley, 2019)
Low Carb ohne Verzicht! . Sie möchten sich bewusster und vielfältiger ernähren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten, Tipps vom bekannten Ernährungsmediziner Dr. (Vorschau verfügbar)
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ZS-Team (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2021)
Heilen mit Lebensmitteln - das Kochbuch Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel ...
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Heather Whinney (Dorling Kindersley, 2017)
Hungern für die Traumfigur? Kommt gar nicht infrage! Mit den 100 kalorienreduzierten Rezepten aus diesem Diät-Kochbuch "bowlen" Sie sich in Bestform. Für den Bikini-Body landen stets Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe in der Schüssel. (Vorschau verfügbar)
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Bastienne Neumann (Dorling Kindersley, 2018)
Durch achtsame, bewusste Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht! . Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit einem innovativen Ansatz, wie das auf ganz natürliche Weise klappt. (Vorschau verfügbar)
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Fiona Hunter, Caroline Bretherton (Dorling Kindersley, 2017)
Chia, Quinoa, Algen, Graupen - alle Zeichen stehen auf einer gesünderen und bewussteren Ernährung. Doch welche dieser Superfoods sind denn nun wirklich den Hype wert? (Vorschau verfügbar)
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Cina Risberg (Stiebner, 2023)
Die besten Mittagessen-Rezepte für eine Person! Mittags muss es oft schnell gehen, und so greift man zu Fertiggerichten oder lässt ein leckeres Mittagessen gleich ganz ausfallen.
Weight Watchers (WW Deutschland, 2023)
Bunte und leichte Rezeptideen von Weight Watchers für alle, die gerne mit ihren Liebsten leckeres Essen im Freien genießen und dabei die Figur im Blick haben möchten: .
Verlag: Edition Michael Fischer, 2020
Fit mit Fett! Neuste Erkenntnisse zeigen: Gesunde Fette sind die Chance zu einem gesunden Leben ganz ohne Verzicht. . (Vorschau verfügbar)
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Christina Wiedemann (Edition Michael Fischer, 2020)
So kriegt die Leber ihr Fett weg! Wie wir unsere Leber entgiften und stärken. Die Stoffwechsel-Kur für eine gesunde Leber. (Vorschau verfügbar)
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Helge Riepenhof, Holger Stromberg (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2022)
Gemeinsam gegen Osteoporose Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio.
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Verlag: Naumann & Göbel, 2023
_. Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! - Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst.
William Li (Random House UK, 2019)
Is your diet feeding or defeating disease? We are at a turning point in our understanding of how to prevent and fight disease. Rates of cancer, heart disease, strokes, diabetes, obesity and other common health problems are skyrocketing.
Corinna Wild (C.T.Wild Verlag, 2023)
Schnelle und leichte Küche!Auf 108 Seiten finden Sie leichte und schmackhafte Rezepte < 500 kcal für jeden Tag. Im Vordergrund steht eine proteinreiche Ernährung mit viel Gemüse und wenig Kohlenhydraten.
Alexandra Achenbach (oekom, 2023)
Immer teurere Lebensmittel und explodierende Energiepreise: Die Inflation wird in unseren Geldbeuteln täglich spürbarer. Sparen lautet daher das Gebot der Stunde - und das passiert nicht selten auf Kosten der Nachhaltigkeit.
Verlag: Naumann & Göbel, 2016
Leichte Rezepte statt FdH- 100 leichte Hauptgerichte und Snacks mit Sattmachgarantie zum Abnehmen ganz nebenbei - Jedes Rezept mit leicht verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung und Farbfoto - Kompakte Einleitung mit Tipps für die schlanke ... (Vorschau verfügbar)
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WW (WW Deutschland, 2020)
WW - Satt mit den Zero Heroes - gesund ernähren und einfach abnehmen dank geringer SmartPoints Werte . .
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Michael Pollan (Verlag Antje Kunstmann)
Pollans genialer Satz "Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte" wird seit der Publikation seines Buches vor einigen Jahren immer wieder kolportiert.
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Caroline Hwang (Dorling Kindersley, 2019)
Miso Umami-Superfood aus Japan. Ob Miso-Hühnchen oder -Popcorn vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen verwandeln die Pasten aus fermentierten Sojabohnen jedes Gericht in eine gesunde Wunderwaffe für Verdauung, Immunsystem und Figur. (Vorschau verfügbar)
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Julia von haferflockenliebe (YUNA, 2023)
Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren. Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das ...
Jörg Färber (Christian, 2023)
75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi. Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt.
Thomas Campbell (Rodale Books, 2016)
In 2005, T. Colin Campbell, PhD, and Thomas Campbell, MD, co-authored The China Study, in which they detailed the groundbreaking research results showing that a whole-food, plant-based diet has the potential to prevent and reverse many chronic diseases.
Eva-Maria Bast, Heike Thissen (Droemer/Knaur, 2023)
Praktisch und einfach: mit minimalem Aufwand zu maximalem Wohlbefinden im Alltag. Bewegung? Gesundheit? Was für sich selbst tun? Super Idee! Bei vielen Menschen scheitert es aber daran, dass sie im vollgepackten Alltag einfach keine Zeit finden.
Ruediger Dahlke (Droemer/Knaur, Knaur MensSana TB, 2021)
Natürliche Stärkung des Immunsystems: Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur, vom Bestseller-Autor und Mit-Initiator des Vegan-Trends.
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Stephan Lück, Andi Schweiger (Gräfe & Unzer, 2023)
Mit Ernährungsexperten Dr. Stephan Lück und TV-Spitzenkoch Andi Schweiger in ein gesundes Leben: das unglaublich einfache Ernährungskonzept mit überraschend leckeren Energy-Rezepten aus den 5 wirksamsten Lebensmittelgruppen. Mit Ernährungsexperten Dr.
Jessica Wolf, Kristina Mohr (Gräfe & Unzer, 2023)
Vegane Rezepte aus der kreativen Profiküche, die auch Nichtveganer überzeugen und begeistern - geschmackliche Highlights durchs ganze Jahr.
Johann Lafer, Jürgen Vormann (Gräfe & Unzer, 2023)
Den Körper entgiften und dennoch genießen: Die revolutionäre Detox-Kur von Ernährungsexperte Prof. Dr. Jürgen Vormann und Starkoch Johann Lafer. Den Körper entgiften und dennoch genießen: Die revolutionäre Detox-Kur von Ernährungsexperte Prof. Dr.
Matthias Riedl (Gräfe & Unzer, 2023)
Von Riedl-Fans lange erwartet: die Top 100 Gesundrezepte und was sie so besonders macht, von einem der erfahrensten und bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands.
Saskia Johanna Rosenow (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Anti-Entzündungs-Küche Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin Saskia Johanna Rosenow die Vorzüge einer anti-entzündlichen Ernährung für sich.
Verena Haselmayr, Andrea Haselmayr, Denise Rosenberger (Brandstätter, 2023)
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus? Was passiert in dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen?
Franziska Rubin, Gudrun Strigin, Bettina Matthaei (Becker-Joest-Volk, 2023)
Wie Essen uns (wieder) gesund macht. Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen.
Holger Renner, Benjamin Perry (Herder, 2022)
Ernährungspädagogik§Dieses Buch liefert Ihnen Wissen, Praxis und Projekte rund um das Thema gesunde Ernährung für Schulkinder! Infotext: Eine gesunde Ernährung ist wichtig.
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Ruth Moschner (Dorling Kindersley, 2018)
Mit Ruth Moschner durch den Detox-Dschungel! Gesund ist das neue Schön! Getreu diesem Motto hat sich die Fernsehmoderatorin auf die Suche nach den besten Detox-Methoden gemacht denn von Detox-Quickie, Intervallfasten oder 180-Grad-Wendung bis hin ... (Vorschau verfügbar)
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Martin Auerswald, Martin Krowicki (Herbig Franckh-Kosmos, 2023)
Mitochondrien-Power gegen chronische Erschöpfung: Das Drei-Säulen-Programm aus Bewegung, Ernährung und Entspannung, entwickelt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Mit Übungen, Rezepten und praktischen Tipps.
Sarah Brewer, Juliette Kellow (Dorling Kindersley, 2018)
Gewinnen Sie mit diesem Anti-Aging-Ratgeber Jahre! Er ist das erste Buch zur gesunden Ernährung, das Altersvorgänge im Körper detailliert und verständlich erklärt. (Vorschau verfügbar)
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Kate Allinson, Kay Featherstone (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2019)
Der Bestseller aus England jetzt endlich auch auf Deutsch! Genug von einseitiger und fader Diätkost? So ging es Kate Allinson und Kay Featherstone auch.
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Gordon Ramsay (Südwest, 2023)
In seinem neuen Buch »Meine 10-Minuten-Rezepte« stellt Superstarkoch Gordon Ramsay 100 neue und köstliche Rezepte vor, die von seiner YouTube-Serie inspiriert sind, welche weltweit von Millionen begeistert verfolgt wird.
Sylvie Hinderberger (Goldmann, 2016)
Suppe statt Smoothie? Daraus wird ein Soupie. Mit allem Guten, was grüne Smoothies an Vitalstoffen beinhalten. Wichtig ist die schonende, niedrigtemperierte Zubereitung.
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Rose Marie Donhauser (Südwest, 2017)
Beste Preis-Leistung: Iss dich gesund! Superfoods sind Lebensmittel und Heilmittel zugleich - eine Bereicherung für jede Ernährungsweise!
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Niko Rittenau, Sebastian Copien (Becker-Joest-Volk, 2020)
Großer Genuss fürs kleine Budget Veganismus muss man sich leisten können und ist ohnehin nur etwas für Besserverdienende, so eine weit verbreitete Annahme.
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Rebecca Schilling, Grossmann.Schuerle (Christian, 2017)
Diäten sind nicht Ihr Ding? Dennoch möchten Sie gerne ein paar Pfunde loswerden? Ohne zu hungern und ohne auf Nudeln, Muffins & Co. verzichten zu müssen? Dann sollten Sie auf Slow Carbs setzen: langsame Kohlenhydrate, auch als Ballaststoffe bekannt. (Vorschau verfügbar)
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Goldeimer, Justus von Karger (Katapult, 2023)
Mit Kochen für den Arsch geben wir 40 darmgesunde vegetarische und vegane Rezepte an die Hand, die nicht nur auf dem ersten Porzellan fantastisch aussehen. Damit ist es das wohl erste Kochbuch der Welt, das die Sache vom Ende her angeht.
Verlag: WW Deutschland, 2020
50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers . .
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