Gesundheit

Wie man nicht stirbt - Die 12 häufigsten Todesursachen und wie Sie sie vermeiden: Die Formel für ein langes Leben

Jesko Wilke (Riva, 2017)

Schätzungen zufolge hängt zu etwa 70 Prozent unsere Gesundheit von unserem individuellen Lebensstil ab. Sie haben es also selbst in der Hand: Nutzen Sie Ihre Chance und holen Sie sich Extra-Jahre. (Vorschau verfügbar)

Hör auf deinen Körper und werde gesund

Alexandra Stross (Riva, 2017)

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit! In diesem Buch zieht die ehemalige Tierärztin Alexandra Stross eigene Schlüsse aus ihren Einblicken in die Schulmedizin und alternative Therapie und bietet eine ermutigende Sicht auf die ... (Vorschau verfügbar)

Die natürliche Heilkraft der Bäume

Heiko Gärtner, Tobias Krüger (mvg verlag, 2016)

Wälder waren über Jahrtausende natürlicher Lebensraum und Quelle großer Energie für die Menschen. Durch das Leben in der Zivilisation sind sie uns mittlerweile jedoch fremd geworden. (Vorschau verfügbar)

Vernunft statt Tabletten

Andrew Weil (Riva, 2018)

Mehr als die Hälfte aller Deutschen nimmt dauerhaft mindestens ein oder sogar mehrere Medikamente ein - aber nicht allein das ist besorgniserregend. Tabletten werden heutzutage oft voreilig und ohne gründliche Untersuchung verschrieben. (Vorschau verfügbar)

Schüßler-Salze

Günther H. Heepen (Gräfe & Unzer, 2009)

Die beliebte Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler mit ihrer bemerkenswerten Heilkraft ist zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern geeignet. Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel, sie sind nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden.

Schlank mit Low-Carb

Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig (Riva, 2017)

Die Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. (Vorschau verfügbar)

Gesundheit ist Kopfsache

Alexandra Stross (Riva, 2017)

Alexandra Stross hilft Menschen mit chronischen Beschwerden, wieder ganz gesund zu werden. Dabei kommen weder Wunderheilung noch irgendwelche Pillen zum Einsatz. (Vorschau verfügbar)

Erfolgsfaktor Sauerstoff

Patrick McKeown (Riva, 2018)

Einfach, aber revolutionär Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. (Vorschau verfügbar)

Die Heilkraft von Vitamin D

Nicolai Worm (Riva, 2016)

Wir haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Büroarbeit, neonbeleuchtete Fitnesscenter, lange Autofahrten und Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor geben den Vitamin-D-bildenden Strahlen auf der Haut keine Chance. (Vorschau verfügbar)

Signale des Körpers

Vera F. Birkenbihl (mvg verlag, 2014)

Die "Geheim"-Sprache des Körpers zu verstehen kann jeder lernen. Worauf es dabei ankommt, steht in diesem Buch: Es schult die Wahrnehmung körpersprachlicher Signale anhand zahlreicher Übungen (die zum Teil sogar beim Fernsehen absolviert werden können)

Die besten Hausmittel selbst gemacht

Elisabeth Engler (Riva, 2018)

Schon unsere Großmütter haben auf die Kraft der Natur vertraut und wussten, dass man Erkältungen, Prellungen oder Hautprobleme am besten mit natürlichen Hausmitteln in den Griff bekommt. (Vorschau verfügbar)

Der Schmerz ist die Krankheit

Birgit Schmitz (Rowohlt, Reinbek, 2016)

Ein ebenso persönliches wie informatives Buch darüber, was es heißt, mit chronischen Schmerzen zu leben. Niemals hätte sie gedacht, dass aus den Kopfschmerzen nach einer Operation eine eigene Krankheit werden könnte.

Glück beginnt im Darm

Raphael Kellman (Riva, 2018)

Millionen von Menschen kennen das Gefühl der Abgeschlagenheit und mentalen Erschöpfung, leiden an Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Lustlosigkeit, depressiven Verstimmungen oder Angststörungen. (Vorschau verfügbar)

Die Mitochondrien-Methode

Petra Hirscher (Riva, 2016)

Als sogenannte "Kraftwerke der Zellen" sind Mitochondrien für den funktionierenden Energiehaushalt des Körpers zuständig. (Vorschau verfügbar)

Training der Gefühle

Albert Ellis (mvg, 2006)

Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen.

Nie wieder krank

Wim Hof, Koen de Jong (Riva, 2018)

Mit der Methode des mehrfachen Weltrekordhalters das Immunsystem stärken und die Leistungsfähigkeit verbessern Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache ... (Vorschau verfügbar)

Schmerz Los Werden - Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft

Sven Gottschling (Fischer Taschenbuch, 2017)

In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediziner Sven Gottschling.

HPV-Impfung

Martin Hirte (Droemer/Knaur, 2016)

Seit Jahren ist die HPV-Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs im Kreuzfeuer. Ist es wirklich sinnvoll, diese Impfung schon für 9- bis 14-jährige Mädchen einzusetzen? Dr.

Hildegard-Heilkunde von A-Z

Wighard Strehlow (Nikol Verlag, 2012)

Dr. Wighard Strehlow ist der Experte für die Heilkunst der Hildegard von Bingen. Die Hildegard-Heilkunde von A-Z enthält alles, was Sie wissen müssen, um Krankheiten, insbesondere chronische, erfolgreich zu behandeln.

Das große Buch der Heilpflanzen

Mannfried Pahlow (Nikol Verlag, 2013)

Der große Pahlow, das Standardwerk der Heilpflanzen Wissenswertes über 400 einheimische und fremdländische Heilpflanzen, ihre Inhaltsstoffe und Heilwirkung. Rezepte für Tees und Tinkturen, Anwendungsvorschläge für Bäder, Umschläge, Inhalationen.

Wohltuende Heiltees

Frank Müller (Nikol Verlag, 2016)

Mit Heiltees nutzten die Menschen schon immer die Kräfte der Natur. Über Jahrhunderte hat Großmutters Medizin ein unerschöpfliches Wissen über die Heilwirkung der Pflanzen zusammengetragen, auf das auch Ärzte gern zurückgreifen.

Bewährte Hausmittel

Frank Müller (Nikol Verlag, 2016)

Großmutters Wissen ist heute gefragter denn je - vor allem bei der Behandlung von kleineren Alltagsbeschwerden. In diesem wunderbar illustrierten Buch ist ihr altbewährtes Wissen um Auflagen, Bäder, Wickel und Güsse zusammengetragen.

Rückenschule für Kinder

Hans-Dieter Kempf, Jürgen Fischer (Nikol Verlag, 2016)

Über 40 Prozent aller Schulkinder leiden unter Rückenproblemen - Bewegung ist Mangelware, die Zeit, die Kinder im Sitzen verbringen, nimmt stetig zu. (Vorschau verfügbar)

Trainingsbuch Rückenschule

Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Christian Ziegler (Nikol Verlag, 2017)

Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen auch Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung.

Selbstbewusstsein

Peter Lauster (Nikol Verlag, 2018)

Selbstbewusstsein ist eine Eigenschaft, die nicht angeboren ist, sondern von Kindesbeinen an entwickelt und gepflegt werden muss.

Wege zur Gelassenheit

Peter Lauster (Nikol Verlag, 2018)

Der bekannte Psychologe und Sachbuchautor Peter Lauster zeigt in diesem Buch Wege zur inneren Gelassenheit und Souveränität.

Beckenboden

Irene Lang-Reeves, Thomas Villinger (Nikol Verlag, 2017)

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein.

Nie wieder Rückenschmerzen!

Franziska Weber (Nikol Verlag, 2017)

Die Münchner Physiotherapeutin Franziska Weber hat 99 leichte Übungen gegen einen schmerzenden Rücken entwickelt, die zu Hause, in Büro, Kino, Bus, Bahn, Flugzeug oder Auto praktiziert werden können und sofortige Entspannung sowie Schmerzentlastung ...

Die Rückenschule

Hans-Dieter Kempf (Nikol Verlag, 2018)

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.

15 Jahre länger leben

Bernd Kleine-Gunk (Gräfe & Unzer, 2017)

Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles dominierenden Risikofaktor - die Zunahme des ...