Bücher und Ratgeber zur Gesundheit & Lebenshilfe

Mein Baby - Die ersten zwölf Monate

Kerstin Kraska-Lüdecke (Compact, 2009)

Der Titel beantwortet umfassend alle Fragen zu den Themen wie Entwicklung, Pflege, Erstausstattung, Stillen, Erste Hilfe, Gesundheit und Ernährung. (Vorschau verfügbar)

Joanne K. Rowling - Was wichtig ist

Joanne K. Rowling (Carlsen, 2017)

"Ein kleines, kluges Büchlein über das, was wirklich zählt im Leben."

Gesunde Schule - Gesundes Lernen - Gesunde Menschen

Tobias Schumann (AN-UP Publishers, 2018)

Neurowissenschaftliche Aspekte gesunder Lernumgebungen

Grußkarten - Weihnachten und Neujahr (10 Grußkarten)

Verlag: Diverse

In diesem Schnäppchen-Bundle finden 10 Grußkarten um Familie und Freunde mit handgeschriebenen Wünschen zur Adventszeit oder fürs neue Jahr zu erfreuen.

Gesunde Ernährung - Richtig essen mit Genuss

Kathrin Gritschneder (Compact Verlag GmbH, 2011)

Eine bewusste Ernährung ist die Basis eines gesunden Lebensstils. Dieses Buch liefert Ihnen alles Wissenswerte rund um eine ausgewogene Kost und zeigt, wie Sie diese leicht in den Alltag integrieren können. (Vorschau verfügbar)

Abnehmen

Dagmar Reichel (Compact, 2011)

Wenig Bewegung und fettes Essen sind die Hauptgründe für Übergewicht. Häufige Folgen sind Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und viele andere. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch ohne große Anstrengung abnehmen. (Vorschau verfügbar)

Diabetes mellitus - Blutzucker senken, bewusster leben

Nicole Lücke (Compact, 2010)

Ratgeber für Betroffene mit Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Die Ratgeber der Reihe stellen die jeweiligen Erkrankungen vor und nennen Ursachen sowie Symptome. (Vorschau verfügbar)

Erhöhter Cholesterinspiegel

Elke Ruchalla (Compact, 2010)

Dieser Ratgeber stellt die Ursachen sowie Symptome für einen erhöhten Cholesterinspiegel vor und gibt dem Betroffenen einen Leitfaden zur Vorbeugung und Linderung der Beschwerden an die Hand. (Vorschau verfügbar)

Schlaganfall

Thomas Treig (Compact, 2007)

Die Reihe informiert über die Ursachen von Krankheiten und zeigt mögliche Symptome und allgemeine Krankheitszeichen auf.

Wie der Weizen uns vergiftet

Julien Venesson (Riva, 2017)

Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen.

Schöpferische Kraft entdecken

Verena Kast (Herder, Freiburg, 2014)

Jeder kennt es und hat es bestimmt schon mehr als einmal erlebt: Interessiert man sich für eine Sache, fängt man an sich dafür zu begeistern - ja vielleicht brennt man sogar dafür.

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Weihnachten

Alexandra Reinwarth (mvg verlag, 2017)

Spekulatius im August, Last Christmas in Dauerschleife und kein Schnee in Sicht: Könnte man sich darüber aufregen, muss man aber nicht. Am Arsch vorbei geht nämlich auch ein Weg. (Vorschau verfügbar)

Herzblätter - Kleine Geschichten vom großen Glück

Anna McPartlin, Juliet Ashton, Mia Morgowski, Anna MacPartlin, Sofie Cramer, Britta Sabbag, Karolina Fell, Katharina Naumann (Rowohlt TB., 2017)

Wege zum Glück gibt es viele. Hier erzählen fünf Bestseller-Autorinnen von den Umwegen, die oft nötig sind, um das zu erkennen.

Das kleine Übungsheft - Konflikte meistern und harmonischere Beziehungen führen

Patrice Ras (scorpio, 2015)

Oftmals gehen wir im Alltag Konflikten aus dem Weg, zu ausgeprägt ist unser Bedürfnis nach Harmonie und Ausgeglichenheit. Doch Spannungen bergen wertvolle Chancen für Beziehungen. Wer sie ergreifen möchte, sollte die Ursachen des Konflikts verstehen.

Ask the Coach - Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

Wolfgang Unsöld (Riva, 2017)

50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom derzeit erfolgreichste Trainer Deutschlands. Ask the Coach räumt mit den gängigsten Mythen und Irrtümern auf und zeigt Ihnen, wie Sie in kürzester Zeit sichtbare Fortschritte erzielen können. (Vorschau verfügbar)

Zauber der Naturreiche, Meditationskarten u. Buch

Hersteller: Schirner

Elfen, Faune, Nixen, Gnome - sie und viele andere geheimnisvolle Wesen kennen wir aus Mythen und Märchen. Ihr Zuhause ist das Reich der Natur, über dessen Schätze und Wunder sie wachen. Aber auch uns hüten und beschützen sie.

Ernährungsratgeber Gicht

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger (Schlütersche, 2015)

Gicht ohne Verzicht Medizinisch fundierte und verständliche Informationen Mit vielen Musterplänen und 30 Tipps für das tägliche Leben Mit Harnsäure- und Nährstoffangaben pro Portion Über 60 leckere Rezepte für die ganze Familie: abwechslungsreiche ... (Vorschau verfügbar)

Rock your Life

Rudolf Schenker, Lars Amend (mvg verlag, 2018)

Ohne Fleiß kein Preis? Im Schweiße deines Angesichts? Von wegen! Rudolf Schenker ist der lebende Beweis für das genaue Gegenteil. Konsequent ist er einen anderen Weg gegangen. Oberste Priorität hatte für ihn immer der Spaß an dem, was er tut. (Vorschau verfügbar)

Knigge - Erfolgreich durch gutes Benehmen

Susanne Rohner (Dörfler)

Stilsicher in jeder Situation Gute Manieren bilden die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Auftreten. Das gilt im Alltag ebenso wie im Berufsleben oder auf dem gesellschaftlichen Parkett.

Jahreszeiten-Detox

Barbara Heiner, Jens Schnabel (BLV Buchverlag, 2017)

Innovativer Ansatz: den Körper reinigen mit heilsamen Übungen und "cleaner" Ernährung. Wohltuende Bewegungs-Rituale, in deren Zentrum immer der Mensch als Ganzes steht. Aktivierend im Frühling, dynamisch im Sommer, wärmend im Herbst und erdend im Winter.

Kalt erwischt - Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft

Heide Fuhljahn (Diana, 2013)

Es kann jeden treffen. Depressionen sind vielschichtig, die Ursachen so zahlreich wie die Therapien. Nur, welchen Weg durch den Psycho-Dschungel soll man einschlagen?

Babymassage

Birgit Brauburger (Compact, 2009)

Praxisorientierter Ratgeber für junge Eltern zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung! Der Titel gibt einen praxisorientierten Überblick zu den Massagetechniken, die bei gängigen Beschwerden und Krankheiten helfen und zur Stärkung der ...

Kinderkrankheiten

Philippa Kaye (Dorling Kindersley, 2011)

Entwickelt in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift Eltern. Vom Neugeborenen bis zum 10. Lebensjahr Was fehlt meinem Kind? Kann ich es auch zu Hause behandeln? (Vorschau verfügbar)

Lauf-Guide für Frauen

Jörg Birkel, Doreen Braun-Reymann (BLV Buchverlag, 2016)

Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf.

Superfood aus dem Garten

Wolfgang Funke (BLV Buchverlag, 2016)

Superfoods ganz frisch aus dem eigenen Garten: Grundlagen und gesundheitliche Wirkung. Obst und Beeren: Goji- und Blaubeeren, Hagebutten. Grünes: Grünkohl, Gerstengras, Löwenzahn, Kümmel. Exotisches und Nüsse: Hanfsamen, Granatapfel, Walnüsse.

Gicht natürlich behandeln

Heike Bueß-Kovács (Humboldt, 2015)

Natürliche Methoden,die wirklich wirken: Alle natürlichen Behandlungsmethoden, die sich als wirksam erwiesen haben. Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität. (Vorschau verfügbar)

Krafttiere - Bd.2

Jeanne Ruland (Schirner, 2017)

Krafttiere können so vielfältig sein wie die Menschen, denen sie begegnen. Dabei tauchen bestimmte Tierspirits wie Löwe, Wolf oder Adler häufig auf. (Vorschau verfügbar)

Bushcraft 101 - Überleben in der Wildnis

Dave Canterbury (Anaconda, 2017)

Viele träumen davon, einmal ganz auf sich gestellt die Abenteuer und Schönheit der freien Natur zu erleben. (Vorschau verfügbar)

Functional Training

Daniel Gärtner (BLV Buchverlag, 2015)

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Das große Buch vom Fasten

Ruediger Dahlke (Goldmann, 2010)

Das umfassende Standardwerk zum Thema Heilfasten Fasten ist eine natürliche Präventivmedizin. Es kann aber auch helfen, Symptome wie Rheuma, Gicht, Diabetes, Haut- und Darmerkrankungen zu lindern oder ganz zu heilen.