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Deine Zeit zu leben (eBook, PDF)

Deine Zeit zu leben (eBook, PDF) - Wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken

von Karin Björkegren Jones
14,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 57.2 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2017
Umfang 170 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3784391834
EAN 9783784391830
Bestell-Nr 78439183P
Produktbeschreibung  
Sich selbst weniger stressen - lässt sich das lernen? Ja, mit Sicherheit. Aber es braucht Geduld. Für mich ist der Umgang mit Stress eine der großen Herausforderungen des Lebens, weshalb ich meine Erfahrungen und Entdeckungen weitergeben möchte. Die vorgeschlagenen Übungen können helfen, durch ein etwas langsameres Tempo innerlich ruhiger zu werden. Es geht in diesem Buch um die Wichtigkeit von Erholung, um die freie Zeit zwischen den Aktivitäten, und darum, es vielleicht sogar zu genießen, wenn einmal einfach nichts geschieht. Eine Pause einlegen. Ein Schläfchen machen. In die Wolken schauen.
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