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Das große Buch vom Laufen (eBook, PDF)

Das große Buch vom Laufen (eBook, PDF)

von Georg Neumann, Kuno Hottenrott
23,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 29.5 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Meyer & Meyer
Auflage 2016
Umfang 688 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3840311659
EAN 9783840311659
Bestell-Nr 84031165P
Produktbeschreibung  
In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde - angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens - Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.
Autorenporträt  
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