Ergebnisse für 'Yoga / Joga; Ratgebe...'

Urban Yoga

Amiena Zylla (Gräfe & Unzer, 2016)

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist Urban Yoga genau das Richtige.

One, two, free

Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2016)

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst.

Kick Ass Yoga

Jelena Lieberberg (Gräfe & Unzer, 2017)

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden?

KATA-Yoga

Eva Haak (Verlag Antje Kunstmann, 2016)

Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl für den Kopfstand als auch für den Sonnengruß braucht man Geduld und Gelassenheit.

Anti-Stress-Yoga

Anna Trökes, Nike Schenkl (Herder, Freiburg, 2015)

Yoga wird seit mehr als 2000 Jahren als Mittel der Stressbewältigung eingesetzt. Die Methoden des Yoga vermitteln Strategien, die uns sowohl helfen, Stress abzubauen, als auch durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut grundlegend ...

Fasten-Yoga

Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt, Monika Murphy- Witt (Gräfe & Unzer, 2017)

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Doch zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo.

Yoga in der Schwangerschaftüber 400 farb. Fotos

Francoise B Freedman (Dorling Kindersley /MAIR, 2004)

Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. (Vorschau verfügbar)

NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Karin Furtmeier, Heike Mayer (scorpio, 2016)

Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik Infotext: Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man ...

Edition NOW! Yoga im Alltag

Karin Furtmeier (scorpio, 2018)

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Mein Leben in Balance Yoga

Géraldine Lethenet, Antoinette Gittinger (scorpio, 2017)

Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht?

Augen-Yoga

Kazuhiro Nakagawa (Goldmann, 2017)

Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa.

EAT. TRAIN. LOVE.

Kristin Woltmann (Irisiana, 2016)

Das ganzheitliche Clean-Eating-Programm EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat.