Ergebnisse für 'Yoga / Joga; Ratgebe...'

KATA-Yoga

Eva Haak (Verlag Antje Kunstmann, 2016)

Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl für den Kopfstand als auch für den Sonnengruß braucht man Geduld und Gelassenheit.

Kick Ass Yoga

Jelena Lieberberg (Gräfe & Unzer, 2017)

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden?

Urban Yoga

Amiena Zylla (Gräfe & Unzer, 2016)

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist Urban Yoga genau das Richtige.

One, two, free

Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2016)

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst.

Dein Körper - dein Yoga

Bernie Clark (Riva, 2018)

Individualisiertes Yoga - denn jeder Körper ist einzigartig Für eine gesunde und entspannte Yogaerfahrung ist die korrekte Ausrichtung von essenzieller Bedeutung. (Vorschau verfügbar)

Yoga Nidra, m. 1 Audio-CD

Barbara Kündig (Windpferd, 2011)

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt man sich erfrischt wie nach drei Stunden Schlaf. (Vorschau verfügbar)

Edition NOW! Yoga im Alltag

Karin Furtmeier (scorpio, 2018)

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Yoga der Verbundenheit

Anna Trökes (O. W. Barth, 2017)

Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden.

Aerial Yoga

Wolfgang Mießner, Peter Schlösser (scorpio, 2014)

Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt.

Yin Yoga

Stefanie Arend (Schirner, 2016)

Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley.

Mein Leben in Balance Yoga

Géraldine Lethenet, Antoinette Gittinger (scorpio, 2017)

Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht?

Yoga in der Schwangerschaftüber 400 farb. Fotos

Francoise B Freedman (Dorling Kindersley /MAIR, 2004)

Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. (Vorschau verfügbar)

NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Karin Furtmeier, Heike Mayer (scorpio, 2016)

Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik Infotext: Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man ...

Fasten-Yoga

Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt, Monika Murphy- Witt (Gräfe & Unzer, 2017)

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Doch zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo.

RückenYoga, DVD

mit Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? (Vorschau verfügbar)

Augen-Yoga

Kazuhiro Nakagawa (Goldmann, 2017)

Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa.

Yoga im täglichen Leben: Yoga gegen Rückenschmerzen

Paramhans Swa Maheshwarananda, Harriet Bucher (Maudrich, 2010)

Dieses Yoga-Übungsbuch ist ein praktischer Leitfaden für alle Menschen, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben.

Momente des Glücks mit Yoga

Inga Scheidt (Naumann & Göbel, 2018)

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - Aufwendig ausgestattete, reich bebilderte Ratgeber-Reihe zum Trendthema Achtsamkeit - 7 Minuten am Tag für mehr Balance, Zufriedenheit und Lebensfreude - Zahlreiche Yoga- und Atemübungen, ... (Vorschau verfügbar)

Gesund durch Yoga, 1 DVD

mit Peter Poeckh

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen.

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Anna Trökes (Nikol Verlag, 2016)

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder ... (Vorschau verfügbar)

RückenYoga, m. DVD

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (Trias, 2014)

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. (Vorschau verfügbar)

Yoga Flow Balance

Sinah Diepold (Edition Michael Fischer, 2018)

Yoga ist eine Quelle für neue Energie und erdet, wenn das Affenhirn überhand nimmt. Die Münchner Yogalehrerin Sinah Diepold kombiniert in "Yoga Flow Balance" 80 unterschiedliche Asanas zu Übungsfolgen, die alle darauf ausgerichtet sind, Körper und ... (Vorschau verfügbar)

Zu den Quellen des Yoga

Otto Stricker, Isabell Lütkehaus (Irisiana, 2015)

Indien für zuhause Indien. Das Geburtsland des Yoga. Unter den abertausenden von Yoga-Studios und Gurus stechen eine Handvoll durch die besondere Art hervor, wie sie den Schülern ihre Weisheit vermitteln.

Ankommen

Annika Isterling (Kamphausen, 2017)

Sich mit Yoga selbst umsorgen Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende ... (Vorschau verfügbar)

Yoga-Kuren - Ganzheitlich Kraft schöpfen

Germaine Schneider, Eberhard J. Wormer (Lingen, 2018)

Die Yoga-Kuren in diesem Buch laden Sie dazu ein, sich Zeit zu nehmen und sich dem eigenen Wohlbefinden und der Gesundheit zu widmen. Das Yoga-Programm umfasst 12 Yoga-Flows, die auf die 12 Monate des Jahres zuge- schnitten sind. (Vorschau verfügbar)

Yoga for EveryBody

Inge Schöps (Droemer/Knaur, 2017)

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga.

Mein Leben in Balance Yoga

Géraldine Lethenet (scorpio, 2017)

Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht?

Der Yoga-Coach

Stephan Suh (Schirner, 2018)

Möchtest du deine innere Ruhe wiederfinden, deinen Körper umfassend kräftigen und deine Beweglichkeit optimieren? Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler - dem "Yoga-Coach" gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln. (Vorschau verfügbar)

Yoga Body

Nicole Reese, Iris Lange-Fricke (Trias, 2017)

Gezielt üben - optimal ernähren - im Flow sein. Yoga entspannt, bringt Körper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine schöne Körpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle ... (Vorschau verfügbar)

Kick Ass Yoga

Jelena Lieberberg (Gräfe & Unzer, 2017)

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden?