Ergebnisse für 'Yoga / Joga; Ratgebe...'

Yoga for EveryBody

Inge Schöps (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2017)

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga.

Urban Yoga

Amiena Zylla (Gräfe & Unzer, 2016)

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist Urban Yoga genau das Richtige.

One, two, free

Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2016)

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst.

Kick Ass Yoga

Jelena Lieberberg (Gräfe & Unzer, 2017)

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden?

Zu den Quellen des Yoga

Otto Stricker, Isabell Lütkehaus, Coni Hörler (Irisiana, 2015)

Indien für zuhause Indien. Das Geburtsland des Yoga. Unter den abertausenden von Yoga-Studios und Gurus stechen eine Handvoll durch die besondere Art hervor, wie sie den Schülern ihre Weisheit vermitteln.

Yoga für die reifen Jahre

Beate Cuson (Herder, Freiburg, 2016)

Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in den reifen Jahren. Wir werden alle nicht jünger und unsere Lebenszeit verlängert sich.

KATA-Yoga

Eva Haak (Verlag Antje Kunstmann, 2016)

Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl für den Kopfstand als auch für den Sonnengruß braucht man Geduld und Gelassenheit.

Yin Yoga

Stefanie Arend (Schirner, 2016)

Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley.

Aerial Yoga

Wolfgang Mießner, Peter Schlösser (scorpio, 2014)

Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt.

Yoga der Verbundenheit

Anna Trökes (O. W. Barth, 2017)

Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden.

Der Yoga-Coach

Stephan Suh (Schirner, 2018)

Möchtest du deine innere Ruhe wiederfinden, deinen Körper umfassend kräftigen und deine Beweglichkeit optimieren? Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler - dem "Yoga-Coach" gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln. (Vorschau verfügbar)

Yoga Nidra, m. 1 Audio-CD

Barbara Kündig (Windpferd, 2011)

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt man sich erfrischt wie nach drei Stunden Schlaf. (Vorschau verfügbar)

Yoga für Skeptiker

Ulrich Ott (O. W. Barth, 2013)

Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar.

Edition NOW! Yoga im Alltag

Karin Furtmeier (scorpio, 2018)

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Yoga in der Schwangerschaftüber 400 farb. Fotos

Francoise B Freedman (Dorling Kindersley, 2004)

Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. (Vorschau verfügbar)

Fasten-Yoga

Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt, Monika Murphy- Witt (Gräfe & Unzer, 2017)

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Doch zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo.

Yoga im täglichen Leben: Yoga gegen Rückenschmerzen

Paramhans Swa Maheshwarananda, Harriet Bucher (Maudrich, 2010)

Dieses Yoga-Übungsbuch ist ein praktischer Leitfaden für alle Menschen, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben.

Momente des Glücks mit Yoga

Inga Scheidt (Naumann & Göbel, 2018)

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - Aufwendig ausgestattete, reich bebilderte Ratgeber-Reihe zum Trendthema Achtsamkeit - 7 Minuten am Tag für mehr Balance, Zufriedenheit und Lebensfreude - Zahlreiche Yoga- und Atemübungen, ... (Vorschau verfügbar)

Augen-Yoga

Kazuhiro Nakagawa (Goldmann, 2017)

Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa.

RückenYoga, m. DVD

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (Trias, 2014)

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. (Vorschau verfügbar)

NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Karin Furtmeier, Heike Mayer (scorpio, 2016)

Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik Infotext: Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man ...

RückenYoga, DVD

mit Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? (Vorschau verfügbar)

Mein Leben in Balance Yoga

Géraldine Lethenet, Antoinette Gittinger (scorpio, L.E.O. Verlag, 2017)

Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht?

Gesund durch Yoga, 1 DVD

mit Peter Poeckh

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen.

Hebammen Yoga, m. Audio-CD

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen (Systemed, 2011)

Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt.

Das Karma, meine Familie und ich

Stephanie Schönberger (Beltz, 2018)

Den Geist beruhigen statt die Nerven zu verlieren Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yoga.

Yoga für die reifen Jahre

Beate Cuson (Herder, Freiburg, 2016)

Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in den reifen Jahren. Wir werden alle nicht jünger und unsere Lebenszeit verlängert sich.

Kick Ass Yoga

Jelena Lieberberg (Gräfe & Unzer, 2017)

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden?

Yoga for EveryBody

Inge Schöps (Droemer/Knaur, 2017)

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga.

Mein Leben in Balance Yoga

Géraldine Lethenet (scorpio, 2017)

Gelassen und souverän bleiben inmitten des größten Alltagstrubels? Ein geschmeidiger und kraftvoller Körper? Wer wünscht sich das nicht?