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Wie Sie mit Stress besser umgehen und glücklich sind (eBook, ePUB)

Wie Sie mit Stress besser umgehen und glücklich sind (eBook, ePUB) - Positives Denken lernen - mit 10 Minuten am Tag sind Sie dabei

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nicht lieferbar

Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 0.8 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Verlag Dr. Ilona Bürgel
Auflage 2018
Umfang 68 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 398191886X
EAN 9783981918861
Bestell-Nr 98191886P

Produktbeschreibung  
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Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: 'Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?' Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann. Wenn Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben. Das Beste aus dem Buch: Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen. Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen? Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall. Praxis, Praxis, Praxis für mehr Stresssouveränität im Alltag, Glück und Leichtigkeit. Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.
Autorenporträt  
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